Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Skörun / 1-2 Warm-Up (Italy)

Session

Session: WU.024

Aldur: 9-Adlt Styrkur: Lágt
Tími: 15 mín Staða: Allt
Spilarar: 8 + fótboltaþjálfun æfingar sviði Svæði: 30x30 yrds

Æfingarmarkmið

  1. Undirbúa leikmenn í leik með því að auka innri líkamshita.
  2. Active hita upp teygir að undirbúa vöðva fyrir virkni.
  3. Þróa skilning á samspilaleik (þ.mt skarast og 1-2).

Practice Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Fjölþætt hitauppstreymi sem sameinar öflugt teygja, proprioception og einföld æfingar. ...

26-04-2018 Skoðað: 7535 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Warm-Up Theory

Upphitunin fer fram fyrir þjálfun eða leik og kælingu niður (hlýnun niður) strax eftir. Báðir eru afar mikilvægt að framleiða og viðhalda hágæða stigum. Markmiðið með að hita upp ...

31-10-2011 Skoðað: 16466 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Skörun / 1-2 Warm-Up (Italy)

Undirbúa leikmenn fyrir leik með því að auka kjarna líkamshita í litlum hliða leik sem felur í sér teymisvinnu og samspilun. ...

02-10-2011 Skoðað: 16347 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Vörninni Warm Up (Handball)

Þróa leikmenn 'skilning á offside og hreyfingar varnar línu. Þróa leikmenn skilning á þrýstingi á boltanum þegar verja og hvernig á að falla þegar það er ekki þrýstingur ...

16-07-2011 Skoðað: 14061 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

1vs1 Warm-upp (Agility)

Warm-Up æfingar í París og hægt er að gera með litlum til stórum leikmælum. SAQ starfsemi byggð inn í starfsemi. Þetta er frábær félagsleg og spennandi æfing fyrir leikmenn ...

04-04-2011 Skoðað: 16580 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Warm Up Tæknilegar Conditioning

Hita upp æfing sem samlaga SAQ og tækniþjálfun. Leikmenn fá einnig að vinna með fótbolta. ...

03-01-2011 Skoðað: 27164 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Svipaðir fundir

Liverpool Throw / Catch Warm UpLiverpool Throw / Catch Warm Up
Upphitun lítið hliða leik notað í Liverpool þar sem kasta og smitast færni. {flipasession ...
Eignar Hita upp (Includes GKS)Eignar Hita upp (Includes GKS)
Upphitun, þ.mt GKs og útvelli leikmenn. Dynamic warm-up sem hægt er að interspersed með ...
Liverpool Fyrirsögn / Volley upphitunLiverpool Fyrirsögn / Volley upphitun
Hita upp virkni í lítilli hliða leik sem samþættir stefnu og samvinnu. {flipi ...
Walking Knattspyrna warmupWalking Knattspyrna warmup
Warm-Up Routine sem er grunnur fyrir annaðhvort fyrir leik eða fyrir þjálfun fundur og felur í sér fyrirsögn og ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Hita upp eða endurnýjun hreyfing með dynamic starfsemi innbyggður með ýmsum styrkleiki ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Upphitunin fer fram fyrir þjálfun eða leik og kælingu niður (hlýnun niður) strax ...
Þjálfari Fullbacks að skarast áhrifaríkanÞjálfari Fullbacks að skarast áhrifaríkan
Lærðu hvernig á að gera árangursríka hlaup til að búa til pláss / kross / skjóta. Lærðu hvernig á að þekkja réttinn ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Eign Warm-Up rondo starfsemi sem felur í sér 11 leikmenn. Dynamic stöðu sérstakur tækni upphitun ...
Virkjun (lítill)Virkjun (lítill)
Upphitun og virkjunarþjálfun með grunnbúnaði til fyrir leikni eða fyrir leik. Fyrst og fremst ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Multi-faceted warm-up sameina dynamic teygja, proprioception og einvígi gildi æfingar ...