Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Dynamic Warm-Up 2.0

Tegund: Hagnýtur
Aldur: 10
Styrkur (vinnuþyngd): Low
Leikmenn: 1

Video

Session: ACT.01 (633)

Aldur: 10 + ár Styrkur: Lágt
Tími: 10 mín Staða: Allt
Spilarar: 1 + fótboltaþjálfun æfingar sviði Svæði: 24x10 yrd

Æfingarmarkmið

  1. Dragðu úr hættu á meiðslum.
  2. Bæta árangur.
  3. Mental reiðubúin.
  4. Proprioception og lipurð kunnátta þróun.

Practice Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Fjölþætt hitauppstreymi sem sameinar öflugt teygja, proprioception og einföld æfingar. ...

26-04-2018 Skoðað: 7542 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Warm-Up Theory

Upphitunin fer fram fyrir þjálfun eða leik og kælingu niður (hlýnun niður) strax eftir. Báðir eru afar mikilvægt að framleiða og viðhalda hágæða stigum. Markmiðið með að hita upp ...

31-10-2011 Skoðað: 16469 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Skörun / 1-2 Warm-Up (Italy)

Undirbúa leikmenn fyrir leik með því að auka kjarna líkamshita í litlum hliða leik sem felur í sér teymisvinnu og samspilun. ...

02-10-2011 Skoðað: 16348 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Vörninni Warm Up (Handball)

Þróa leikmenn 'skilning á offside og hreyfingar varnar línu. Þróa leikmenn skilning á þrýstingi á boltanum þegar verja og hvernig á að falla þegar það er ekki þrýstingur ...

16-07-2011 Skoðað: 14063 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

1vs1 Warm-upp (Agility)

Warm-Up æfingar í París og hægt er að gera með litlum til stórum leikmælum. SAQ starfsemi byggð inn í starfsemi. Þetta er frábær félagsleg og spennandi æfing fyrir leikmenn ...

04-04-2011 Skoðað: 16582 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Warm Up Tæknilegar Conditioning

Hita upp æfing sem samlaga SAQ og tækniþjálfun. Leikmenn fá einnig að vinna með fótbolta. ...

03-01-2011 Skoðað: 27165 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Svipaðir fundir

Warm Up Venja 1Warm Up Venja 1
Dynamic warm-up virkni þar á meðal nokkrar meiðsli og líkamlega starfsemi undirbúning æfingar sem ...
Warm Up Venja 2Warm Up Venja 2
Warm-Up Circuit sem hægt er að nota fyrir leik eða þjálfun til að byggja upp kjarna hitastig og ...
Warm Up Venja 3Warm Up Venja 3
Warm-Up Routine sem er undirstöðu fyrir annað hvort fyrir leik eða fyrirþjálfun. Dynamic æfingar eru ...
Warm Up Venja 4Warm Up Venja 4
Warm-Up Routine sem er undirstöðu fyrir annað hvort fyrir leik eða fyrirþjálfun. Dynamic æfingar eru ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Warm-Up Routine sem er undirstöðu fyrir annað hvort fyrir leik eða fyrirþjálfun. Dynamic æfingar eru ...
Liverpool Throw / Catch Warm UpLiverpool Throw / Catch Warm Up
Upphitun lítið hliða leik notað í Liverpool þar sem kasta og smitast færni. {flipasession ...
Eignar Hita upp (Includes GKS)Eignar Hita upp (Includes GKS)
Upphitun, þ.mt GKs og útvelli leikmenn. Dynamic warm-up sem hægt er að interspersed með ...
Walking Knattspyrna warmupWalking Knattspyrna warmup
Warm-Up Routine sem er grunnur fyrir annaðhvort fyrir leik eða fyrir þjálfun fundur og felur í sér fyrirsögn og ...
Warm Up Tæknilegar ConditioningWarm Up Tæknilegar Conditioning
Hita upp æfing sem samlaga SAQ og tækniþjálfun. Leikmenn fá einnig að vinna með ...
1vs1 Warm-upp (Agility)1vs1 Warm-upp (Agility)
Warm-Up æfingar í París og hægt er að gera með litlum til stórum leikmælum. SAQ starfsemi byggð ...