Soccer boranir og fótboltaþjálfun

Professionalsoccercoaching.com

Soccer æfinga & Fótboltaþjálfun

Skráðu þig



Search - tags
Leit - Efni
Versla Puma.com

Vörninni Warm Up (Handball)

Þróa leikmenn 'skilning á offside og hreyfingar varnar línu. Þróa leikmenn skilning á þrýstingi á boltanum þegar þeir verja og hvernig á að falla þegar það er engin þrýstingur á boltanum.

Session

Session: WU.023

Aldur: 15-Adlt Intensity: Medium
Tími: 30 mín Staða: 2,3,4,5,
Spilarar: 8 fótboltaþjálfun æfingar sviði Svæði: 25x20 yrds

Æfingarmarkmið

  1. Þróa leikmenn 'skilning á offside og hreyfingar varnar línu.
  2. Þróa leikmenn skilning á þrýstingi á boltanum þegar verja.
  3. Þróa leikmenn 'skilning á hvernig á að falla þegar það er engin þrýstingur á boltanum.

Practice Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Fjölþætt hitauppstreymi sem sameinar öflugt teygja, proprioception og einföld æfingar.

26-04-2018 Skoðað: 4591 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Warm-Up Theory

Upphitunin fer fram fyrir þjálfun eða leik og kælingu niður (hlýnun niður) strax eftir. Báðir eru afar mikilvægt að framleiða og viðhalda hágæða stigum. Markmiðið með að hita upp ...

31-10-2011 Skoðað: 14674 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Skörun / 1-2 Warm-Up (Italy)

Undirbúa leikmenn fyrir leik með því að auka kjarna líkamshita í litlum hliða leik sem felur í sér teymisvinnu og samspilun. ...

02-10-2011 Skoðað: 14758 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Vörninni Warm Up (Handball)

Þróa leikmenn 'skilning á offside og hreyfingar varnar línu. Þróa leikmenn skilning á þrýstingi á boltanum þegar verja og hvernig á að falla þegar það er ekki þrýstingur ...

16-07-2011 Skoðað: 12562 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

1vs1 Warm-upp (Agility)

Warm-Up æfingar í París og hægt er að gera með litlum til stórum leikmælum. SAQ starfsemi byggð inn í starfsemi. Þetta er frábær félagsleg og spennandi æfing fyrir leikmenn ...

04-04-2011 Skoðað: 15021 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Warm Up Tæknilegar Conditioning

Hita upp æfing sem samlaga SAQ og tækniþjálfun. Leikmenn fá einnig að vinna með fótbolta. ...

03-01-2011 Skoðað: 25053 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Deildu þessu