Search - tags
Leit - Efni
Versla Puma.com

1vs1 Warm-upp (Agility)

Warm-Up æfingar í París og hægt er að gera með litlum til stórum leikmælum. SAQ starfsemi byggð inn í starfsemi. Þetta er frábær félagsleg og spennandi æfing fyrir leikmenn líka.

Session

vvvv

Session: WU.021

Aldur: 9-15yrs Styrkur: Lágt
Tími: 30 mín Staða: Allt
Spilarar: Allir jafna nr. fótboltaþjálfun æfingar sviði Svæði: 20x20 yrds

Æfingarmarkmið

  1. Þróa einstök vörn í og ​​í kringum 18yrd svæðið.
  2. Þróa sameiginlega (smá hóp) sem verja í og ​​í kringum 18yrd svæðið.
  3. Þróa þekkingu á meginreglum um að verja í leikmönnum.

Practice Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Fjölþætt hitauppstreymi sem sameinar öflugt teygja, proprioception og einföld æfingar. ...

26-04-2018 Skoðað: 6258 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Warm-Up Theory

Upphitunin fer fram fyrir þjálfun eða leik og kælingu niður (hlýnun niður) strax eftir. Báðir eru afar mikilvægt að framleiða og viðhalda hágæða stigum. Markmiðið með að hita upp ...

31-10-2011 Skoðað: 15730 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Skörun / 1-2 Warm-Up (Italy)

Undirbúa leikmenn fyrir leik með því að auka kjarna líkamshita í litlum hliða leik sem felur í sér teymisvinnu og samspilun. ...

02-10-2011 Skoðað: 15585 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Vörninni Warm Up (Handball)

Þróa leikmenn 'skilning á offside og hreyfingar varnar línu. Þróa leikmenn skilning á þrýstingi á boltanum þegar verja og hvernig á að falla þegar það er ekki þrýstingur ...

16-07-2011 Skoðað: 13384 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

1vs1 Warm-upp (Agility)

Warm-Up æfingar í París og hægt er að gera með litlum til stórum leikmælum. SAQ starfsemi byggð inn í starfsemi. Þetta er frábær félagsleg og spennandi æfing fyrir leikmenn ...

04-04-2011 Skoðað: 15906 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Warm Up Tæknilegar Conditioning

Hita upp æfing sem samlaga SAQ og tækniþjálfun. Leikmenn fá einnig að vinna með fótbolta. ...

03-01-2011 Skoðað: 26326 Warmup æfinga RayPower - avatar Ray Power

Lestu meira

Svipaðir fundir

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Upphitunin fer fram fyrir þjálfun eða leik og kælingu niður (hlýnun niður) strax ...
Illinois Agility TestIllinois Agility Test
The Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er algengt próf á lipurð í íþróttum. & ...
T-próf ​​(Agility)T-próf ​​(Agility)
Setjið fjóra keilur eins og sýnt er á myndinni hér fyrir ofan (5 metrar = 4.57 m, 10 metrar = 9.14 m ...
20 Yrd Agility Test20 Yrd Agility Test
Setjið þrjú merki keilur í beinni línu, nákvæmlega fimm metrar í sundur - keilur B, A (miðju ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Eign Warm-Up rondo starfsemi sem felur í sér 11 leikmenn. Dynamic stöðu sérstakur tækni upphitun ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Upphitun með öflugum æfingum sem nota skal fyrir þjálfun eða leiki. Auka innri líkama ...
Virkjun (lítill)Virkjun (lítill)
Upphitun og virkjunarþjálfun með grunnbúnaði til fyrir leikni eða fyrir leik. Fyrst og fremst ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Multi-faceted warm-up sameina dynamic teygja, proprioception og einvígi gildi æfingar ...
Virkjun / Recovery CircuitVirkjun / Recovery Circuit
Recovery Circuit sem hægt er að nota sem hluti af endurnýjunarmótum. Starfsemi sem stuðlar að ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fótbolta bora sem þróar lipurð í fótbolta. Þróa viðbrögðstími, mótorfærni til jafnvægis ...

Deildu þessu