Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Warm Up Venja 4

Session

Session: WU.004

Aldur: 9-Adlt Styrkur: Lágt
Tími: 5-10 mín Staða: 2,3,4,5,6
Spilarar: 4 + fótboltaþjálfun æfingar sviði Svæði: 15 yrds

Æfingarmarkmið

  1. Undirbúa leikmenn í leik með því að auka innri líkamshita.
  2. Active hita upp teygir að undirbúa vöðva fyrir virkni.
  3. Þróa leikmönnum fótspor með boltanum.