Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Warm Up Venja 3

Session

Session: WU.003

Aldur: 12-Adlt Styrkur: LOW
Tími: 30 mín Staða: 2,3,4,5,6
Spilarar: 4 + fótboltaþjálfun æfingar sviði Svæði: 35x35 yrds

Æfingarmarkmið

  1. Undirbúa leikmenn í leik með því að auka innri líkamshita.
  2. Active hita upp teygir að undirbúa vöðva fyrir virkni.