Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Verja SSG?

Að verja smáhliða leiki eru æfingar þar sem tvö lið spila yfirleitt á eftirfarandi sniðum; 3vs3 upp í 4vs4 (40x20yrds) fyrir yngri leikmenn. 6vs6 upp í 9vs9 fyrir lengra komna leikmenn á 70x50yrds eða 60vs40yrds sviði. Eitt lið er þjálfað út frá ákveðnu markþjálfunarmarki, td samningur að verja. Þessir leikir geta einnig falið í sér „flotara“ eða stuðningshópa til að ná markþjálfun.

Að verja smáhliða leiki

Að leika bakið með hlutlausum fullum b ...

Að spila út bakæfinguna með erfiðum erfiðleikum. Grunnstig virkni til að byggja upp góða stoðhorn og fella aðferðir til að byggja upp eignir frá varnar þriðjungi vallarins ...

23-03-2018 hits: 45367 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að leika bakið með Transition SSG

Þróaðu að spila bakið á svæðum þar sem umskipti eru innbyggð í æfinguna. Þjálfaralögun og hreyfingar nauðsynlegar til að byggja upp aftur og dreifa fótboltanum í gegnum ...

27-12-2015 hits: 49413 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að spila á bak SSG

Þjálfari að spila út frá bakinu og byggja eignir í gegnum 3rds. Byggt á eignarstíl fótbolta. Að fara inn á miðjuna. Þessi æfing hefur nokkrar framfarir sem þróast ...

19-02-2015 hits: 47408 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Djúpvörn til skyndisókna

Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi hátt og einnig hvernig á að ná aftur eignarhaldi í eigin helming. Aðferðir ...

10-02-2014 hits: 38977 Þéttir varnarleikir Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Recovery Run frá miðju SSG

Að verja bata keyrir smáhliða leik með sviðssvæði til að ákvarða skýr varnarhlaup fyrir leikmenn. Þjálfari hvar á að láta batna fyrir ýmsar stöður (Sérstaklega miðvallarleikmenn) og gera ...

29-11-2012 hits: 36835 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Endurheimt keyrir SSG (8vs8)

Að verja umskiptaæfingu sem ætlað er að þróa endurreisnarhlaup leikmanna sem missa eigu. Þjálfari hvar á að láta bata hlaupa fyrir ýmsar stöður, hlutverk og ábyrgð. Þjálfa þjálfarans í ...

02-12-2011 hits: 40623 Þéttir varnarleikir Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

Áskorunarlína SSG (8vs8)

Að verja árekstrarlínu og skilja notkun hennar í litlum hliða leik. Þjálfa lið til að þrýsta á (þrýsta) út frá árekstrarlínu. ...

01-12-2011 hits: 28357 Að ýta á SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Háþrýstingsvörn 8vs8

Að verja með miklum þrýstingi og vinna með að koma af stað hápressu framan af vellinum til að reyna að vinna boltann hratt til baka. Þessi litli hliða ...

29-04-2011 hits: 49758 Að ýta á SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem þróar leik frá baki 3

Að þróa að leika sér að aftan (byggja að aftan) í litlum hliðarleik. Fara yfir í að spila inn á og í gegnum miðsvæðin til að miða við markmið. Grunnleikur fyrir ...

26-03-2011 hits: 45107 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Samtals að verja og rekja aftur

Markmið (ir) til að æfa hæfileika til að verja og fylgjast með hlaupum fram á við. Að þjálfa getu árásarmannanna til að gera jákvæðar hlaup fram á við. Þróa einstakling og varnarmannahóp. Drill nr: SSG16 Aldur: 12 fullorðnir nr. Spilarar: 16 Svæði / kasta: 30x25yrds Erfiðleikar: Medium tími: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 hits: 45614 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Super 8's með Offside

Lítill hliðar leikur sem einbeitir sér að notkun aukalínunnar til að skapa tækifæri til að ná sóknarliðum utan vallar og öfugt fyrir sóknarliðið að komast inn í háan ...

16-12-2008 hits: 44580 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira