Leit - Merki
Leit - Innihald
Icelandic Icelandic
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Verjast áfanga leiks

Verndarstig leikja eru raunsærri knattspyrnuiðkun sem ætlað er að líkja eftir tilteknum leikhlutum í alvöru fótboltaleik í varnarfasa. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega fer þetta þjálfun fram á 2/3 hluta fótboltavallar í fullri stærð og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að verja þegar það er undir, verja, merkja og hylja osfrv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.

Varnarskipting FC Barcelona

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Stig leiks, hagnýtur
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja, umskipti - (Def)
Styrkleiki (vinnuálag): Medium
Nánar
Foreldraflokkur: Stig leikja
Flokkur: Verjast áfanga leiks

Þjálfari hvernig á að ná aftur boltanum á loka þriðjungnum og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingarnir spili framar. Helst að reyna að ná fótboltanum aftur á 6 sekúndum ef mögulegt er. Hlutverk og ábyrgð á 4-4-4 (4-2-3-1) til að verjast á áhrifaríkan hátt á þínu 18 ára svæði.

Neikvæð umskipti (skuggaleikur)

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Æfing (æfingar), virk
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja
Styrkleiki (vinnuálag): Low
Nánar
Foreldraflokkur: Stig leikja
Flokkur: Verjast áfanga leiks

Þróa skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á brottförarmynstri og skilning á stöðum sem snúast. Leikstig leiðbeint og leitt af þjálfarateyminu.

Þjálfari sem ver bein leik

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Stig leiks
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja
Styrkleiki (vinnuálag): Medium
Nánar
Foreldraflokkur: Stig leikja
Flokkur: Verjast áfanga leiks

Að verja stefnuleik í áfanga leiksins, þjálfa leikmenn á ýmsum sviðsmyndum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl.

Þjálfarinn ver í lokaþriðjungnum

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Stig leiks, hagnýtur
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja
Styrkleiki (vinnuálag): Medium
Nánar
Foreldraflokkur: Stig leikja
Flokkur: Verjast áfanga leiks

Að verja í lokaþriðju 3 og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verja í varnarhelmingnum. Hreyfingar og bil varnareiningarinnar til að takast á við ýmsar aðstæður.

Fleiri greinar ...

  1. Þjálfari sem ver víddarleik
  2. Þjálfarinn ver og markar fyrir framan 3.

Verjast áfanga leiks

Varnarskipting FC Barcelona

Þjálfari hvernig á að ná aftur boltanum á loka þriðjungnum og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingarnir spili framar. Helst að reyna að endurheimta fótboltann á 6 sekúndum ef mögulegt er ...

21-10-2013 hits: 53335 Verjast áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfari sem ver bein leik

Að verja stefnuleik í áfanga leiksins, þjálfa leikmenn á ýmsum sviðsmyndum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl. ...

11-12-2011 hits: 57505 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Neikvæð umskipti (skuggaleikur)

Þróa skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á brottförarmynstri og skilning á snúningsstöðum. Leikstig leiðbeindur og leiddur af ...

27-07-2011 hits: 46895 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver og markar fyrir framan 3.

Að verja æfinguna að framan og skilja gildruvasa og hvernig á að beita þrýstingi á og stýra andstæðingnum í baklínuna til að neyða veltu yfir eignina hátt upp á vellinum ...

15-02-2011 hits: 36314 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem ver víddarleik

Að verja forgangsröðun á víðum sviðum er þjálfað í þessum leikáfanga. Leikmenn öðlast skilning á tímum til að ýta á og möguleika á að verja í breiðum göngum vallarins ...

24-01-2011 hits: 41287 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver í lokaþriðjungnum

Að verja í lokaþriðju 3 og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verja í varnarhelmingnum. Hreyfingar og bil varnarliðsins til ...

07-09-2009 hits: 46065 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira