Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Verjast áfanga leiks

Verndarstig leikja eru raunsærri knattspyrnuiðkun sem ætlað er að líkja eftir tilteknum leikhlutum í alvöru fótboltaleik í varnarfasa. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega fer þetta þjálfun fram á 2/3 hluta fótboltavallar í fullri stærð og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að verja þegar það er undir, verja, merkja og hylja osfrv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.

Varnarskipting FC Barcelona

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Stig leiks, hagnýtur
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja, umskipti - (Def)
Styrkleiki (vinnuálag): Medium

Þjálfari hvernig á að endurheimta boltann á síðasta þriðjungi og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingurinn spili fram. Helst að reyna að ná aftur tökum á fótboltanum á 6 sekúndum ef mögulegt er. Hlutverk og ábyrgð í 4-4-4 (4-2-3-1) til að verjast á og í kringum þitt eigið 18 ára svæði.

Neikvæð umskipti (skuggaleikur)

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Æfing (æfingar), virk
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja
Styrkleiki (vinnuálag): Low

Þróaðu skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata yfir í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á sendingamynstri og skilning á snúningsstöðum. Áfangi leiksins kenndur og stýrður af þjálfarateymi.

Þjálfari sem ver bein leik

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Stig leiks
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja
Styrkleiki (vinnuálag): Medium

Að verja stefnuleik í áfanga leiksins, þjálfa leikmenn á ýmsum sviðsmyndum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl.

Þjálfarinn ver í lokaþriðjungnum

Færni í knattspyrnuæfingum: Verja
Tegund: Stig leiks, hagnýtur
Aldur: 16
Áfangi leiks: Verja
Styrkleiki (vinnuálag): Medium

Að verja í síðasta 3. og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verjast á varnarhelmingi. Hreyfingar og bil varnarsveitarinnar til að takast á við ýmsar aðstæður.

Verjast áfanga leiks

Varnarskipting FC Barcelona

Þjálfari hvernig á að endurheimta boltann á síðasta þriðjungi og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingurinn spili fram. Helst að reyna að endurheimta fótboltann á 6 sekúndum ef hægt er...

21-10-2013 hits: 71853 Verjast áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfari sem ver bein leik

Að verja leikstjórn í leikfasa, þjálfa leikmenn í ýmsum aðstæðum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl. ...

11-12-2011 hits: 74333 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Neikvæð umskipti (skuggaleikur)

Þróaðu skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata yfir í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á sendingamynstri og skilning á snúningsstöðum. Áfangi leiksins kenndur og stýrður af...

27-07-2011 hits: 60593 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver og markar fyrir framan 3.

Að verja æfinguna að framan og skilja gildruvasa og hvernig á að beita þrýstingi á og stýra andstæðingnum í baklínuna til að neyða veltu yfir eignina hátt upp á vellinum ...

15-02-2011 hits: 48529 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem ver víddarleik

Að verja forgangsröðun á breiðum sviðum er þjálfað í þessum leikjafasa. Leikmenn öðlast skilning á tíma til að pressa og valmöguleika til að verjast á breiðum göngum vallarins...

24-01-2011 hits: 53907 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver í lokaþriðjungnum

Að verja í síðasta 3. og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verjast á varnarhelmingi. Hreyfingar og bil varnarsveitarinnar til...

07-09-2009 hits: 59594 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira