Þjálfari hvernig á að breyta varnarreitnum og hvernig á að þjappa vellinum. Þjálfari að verja djúpt og vera erfitt að komast í gegn með því að viðhalda bili og samræma sem eining á áhrifaríkan hátt.
Að verja krossalotu þar sem aðallega er verið að þróa 4,5 (miðbak) stöðurnar og hvernig á að takast á við krossa. Þróa getu varnardeildarinnar til að takast á við krossa og bæta ákvarðanatöku þegar verja krossa.
Að verja forgangsröðun og hlutverk fyrir miðverði við að takast á við breiðan bolta. Þjálfari hvernig á að takast á við sóknarmenn á síðasta þriðjungi og upplýsingar um varnarhreyfingar miðvarðar. Fjallar um líkamsstöðu, staðsetningu og fjarlægð varnarmanns við að takast á við krossa.
Að verja ábyrgð og hlutverk bakvarðar (bakvarðar) í virkri varnaræfingu á eigin vallarhelmingi. Lítill hópur í vörn ásamt tækni og aðferðum til að verjast á breiðum svæðum á fótboltavellinum.
Þjálfari hvernig á að breyta varnarreitnum og hvernig á að þjappa vellinum. Þjálfari að verja djúpt og vera erfitt að komast í gegn með því að viðhalda bili og samhæfa sem eining á áhrifaríkan hátt...
05-03-2014 hits: 74437 Að verja hagnýtar æfingar 
Darren Pitfield
Að verja forgangsröðun og hlutverk fyrir miðverði við að takast á við breiðan bolta. Þjálfari hvernig á að takast á við sóknarmenn á síðasta þriðjungi og upplýsingar um varnarhreyfingar...
05-12-2013 hits: 47945 Að verja hagnýtar æfingar 
Alexander Trukan
Að verja krossalotu þar sem aðallega er verið að þróa 4,5 (miðbak) stöðurnar og hvernig á að takast á við krossa. Þróaðu getu varnardeildarinnar til að takast á við krossa og bæta ákvarðanatöku...
10-12-2011 hits: 73091 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verja ábyrgð og hlutverk bakvarðar (bakvarðar) í virkri varnaræfingu á eigin vallarhelmingi. Lítill hópur í vörn í bland við tækni og aðferðir við...
02-12-2011 hits: 56500 Að verja hagnýtar æfingar 
TonyDeers
Að verja einingauppbyggingu og skipulag bakvarða fjögurra og tveggja varnar miðjumanna. Að þjálfa aftari 4 og 2 miðjumenn í að verjast sem eining. Þróaðu skilning á...
29-06-2011 hits: 70586 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verja forgangsröðun á og við 18 ára svæði. Með áherslu á að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópum.
31-03-2011 hits: 60087 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verjast virka með miðvörðum. Þjálfa par af miðvörðum til að vinna saman og takast á við ógnandi aðstæður á áhrifaríkan hátt. ...
10-11-2010 hits: 62475 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verja virkni til að þróa getu varnardeildarinnar til að taka ákvarðanir um hvenær á að ýta á og hvenær á að sleppa. ...
19-03-2010 hits: 81412 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Þjálfa lið til að sækja hratt eftir að hafa náð boltanum aftur. Að þrýsta og festa vasa sem skapast í andstæðingum okkar sem verja þriðja sætið til að knýja fram snögga veltu...
29-09-2008 hits: 68621 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verja forgangsröðun á og við 18 ára svæði. Með áherslu á að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópum.
24-09-2008 hits: 82017 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield