Fótboltaæfingar
Undirflokkar
Framhjáæfingar 9-11 ár
Knattspyrnuæfingar 12-15 ár
Eignaræfingar
Eignarhæfileikar eru bæði andvígir og ó andstæðir fótboltaæfingar hönnun til að þróa leikmenn hæfileika til að viðhalda eignum á fótboltanum. Að fara í gegnum æfingar eru lykilþáttur í því að þróa getu liða til að halda fótboltanum. Til að rifja upp fleiri tengdar þjálfunaræfingar vísar til Fótboltaæfingar.
Standast Switching Play
Grundvallaratriði til að viðhalda eignarhaldi og einnig að nýta andstæðinga okkar sem verja varlega svæði er hæfileikinn til að skipta um leik (einnig þekktur sem að breyta sóknarpunktinum). Þetta krefst margra sendinga og hæfileika til að færa fótboltann hratt frá annarri hlið vallarins til hins.
Stöðusnúningur
Fótboltaæfingar sem fara framhjá og eiga þær sem einbeita sér að því að þróa skipti og snúning leikmanna í sóknaráfanganum.
Brottför og stjórn
Framhjáæfingar sem einnig hafa áherslu á stjórn og snertingu.
Samsetning brottför
Samspil og sending er beintengd og háð hvort öðru. Vel tímasettar sendingarsamsetningar eru nauðsynlegar við sundurliðun varnarlína. Þessar æfingar sem líða hjá leggja áherslu á samspil.
Rondo fótboltaæfingar
4vs4 (+3) Umbreytingarleikur
Bráðabirgða-Rondo æfing notuð til að þróa ýmsa þætti leiksins í takt. Fyrst og fremst eignarhæfileikar með umskiptum yfir í sóknir og einnig varnir. Hreyfingu ætti að nota staðbundið til að þróa viðeigandi ...
23-12-2015 hits: 86196 Umskipti 
Darren Pitfield
Miðja Rotations Rondo
Eignarstarfsemi sem ætlað er að þróa snúninga og greindar hreyfingar miðjumanna til að skapa stuðningshorn þegar þeir eru í eigu.
11-12-2015 hits: 85250 Stöðusnúningur Darren Pitfield
5vs2 Rondo
Þróaðu eignarhæfileika í umbreytandi rondo 5vs2. Eignarhæfileikar og stuðningshorn eru þjálfaðir sem og fljótleg umskipti milli sóknar- og varnarfasa leiksins.
09-12-2015 hits: 89540 Eignaræfingar Darren Pitfield
Twin Grid Rondo
Fljótleg eignarhlutverk með stöðuvirkni í tveimur litlum eignarnetum. Rondo fótboltaæfing til að þróa skjótan leik.
08-12-2015 hits: 52729 Eignaræfingar Darren Pitfield
4-3-3 Stöðugleiki
Rondo æfingar í 433 lögun. Gæti verið breytt fyrir aðrar myndanir. Eign þjálfara sérstaklega í 4-3-3 með umbreytingum og þröngum rýmum. Hægt að nota sem ...
18-01-2015 hits: 118782 Eignar SSG's Darren Pitfield
Upphitun Bayern München
Í eigu upphitunar rondo-starfsemi þar sem 11 leikmenn taka þátt. Dynamísk staðsetningarsértæk tæknileg upphitun til að auka hjartslátt og undirbúa sig fyrir leik. Ætti að framkvæma eftir venjulega kraftmikla upphitun ...
21-11-2014 hits: 76580 Upphitunarleikir Darren Pitfield