Starfshæfni eru bæði andstæð og fótboltaæfingar sem ekki eru andstæðar til að þróa hæfileika leikmanna til að viðhalda fótboltanum. Að eiga æfingar sem fara framhjá eru lykilatriði í því að þróa hæfni liða til að halda fótboltanum. Til að fara yfir fleiri skyldar æfingar er vísað til Fótboltaæfingar.
Grundvallaratriði til að viðhalda eignarhaldi og einnig að nýta andstæðinga okkar sem verja varlega svæði er hæfileikinn til að skipta um leik (einnig þekktur sem að breyta sóknarpunktinum). Þetta krefst margra sendinga og hæfileika til að færa fótboltann hratt frá annarri hlið vallarins til hins.
Fótboltaæfingar sem fara framhjá og eiga þær sem einbeita sér að því að þróa skipti og snúning leikmanna í sóknaráfanganum.
Framhjáæfingar sem einnig hafa áherslu á stjórn og snertingu.
Samspil og sending er beintengd og háð hvort öðru. Vel tímasettar sendingarsamsetningar eru nauðsynlegar við sundurliðun varnarlína. Þessar æfingar sem líða hjá leggja áherslu á samspil.
Að klára æfingar með þrýstingsþáttum (annað hvort aðgerðalausum eða virkum) sem krefjast þess að knattspyrnumenn þrói frágangstækni undir þrýstingi.
Lokaæfingar sem setja knattspyrnumenn í aðstæður þar sem þeim er gert að nota sérstaka klárafærni og tækni. Mikil tæknileg geta er þróuð. Almennt í óaðstæðum aðstæðum.
Hæfni og æfingar yfir og klára færni sem fela í sér viðbótaræfingar með krossatækni á hringrásarformi.
Þróun og þjálfun grunnþátta og hreyfinga / færni sem þarf í fótbolta. Þetta felur í sér beygjur, feina og stöðva byrjunar hreyfingar og litlu hliðar leikina sem notaðir eru til að þjálfa þessa fótboltahæfileika.
3 Lokaæfing stöðvarinnar sem felur í sér margs konar frágang að marki í skyndingu. Þróaðu myndatöku og innan frá / kringum 18yrd svæðið.
17-02-2018 hits: 28967 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Að klára þjálfunaræfingu sem ætlað er að þróa frágangsfærni frá ýmsum hliðum í kjölfar uppsagna. ...
16-02-2018 hits: 57474 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Tæknileg æfing á frágangi í frágangi sem ætlað er að þróa frágangsfærni frá ýmsum hliðum. Að klára um 18yrd svæðið með samspili.
16-02-2018 hits: 53987 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Að klára þjálfun með 1vs1 atburðarás í og við 18yrd svæðið. Að þróa frágang og skjóta undir álagi ...
15-02-2018 hits: 45158 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Að klára þjálfun með samspili og síðan hraður frágangur á þéttum miðsvæðum. Inni og utan 18yrd svæðisins.
14-02-2018 hits: 41813 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Að klára þjálfun í þessari fjölstöðvar töku- og frágangsæfingu sem inniheldur ýmsar tegundir frágangs. ...
14-02-2018 hits: 44931 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Að læra að klára frá því að fara yfir frágangsaðgerðir. Grunnþjálfun, ótvíræð. ...
13-02-2018 hits: 39899 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Að þróa eignarhæfileika í litlum hópum með umbreytingarstig. Tempó og hraði leiks á þéttum þrengslum.
13-02-2018 hits: 59598 Fótboltaæfingar 12-15 ár Darren Pitfield
Grundvallar fótbolta rondos hönnuð til að þjálfa leikmenn í grundvallaratriðum og grundvallaratriðum við að halda eignum í fótbolta (Soccer). ...
18-01-2018 hits: 51874 Framhjáæfingar 9-11 ár Darren Pitfield
Framhjá sending á einföldu sniði sem ætlað er að þjálfa grunnatriði þolinmæði í vörslu til að spila áfram. Þjálfun framhjá framhjá og hreyfing.
19-12-2017 hits: 60342 Einn snerta framhjá Darren Pitfield
Þessi æfing á sendingu og miðju felur í sér að þróa leik frá varnardeildinni og inn á miðjuna.
18-05-2017 hits: 44579 Brottför og stjórn Darren Pitfield
Eignarstarfsemi sem ætlað er að þróa snúninga og greindar hreyfingar miðjumanna til að skapa stuðningshorn þegar þeir eru í eigu.
11-12-2015 hits: 73572 Stöðusnúningur Darren Pitfield
Þróaðu eignarhæfileika í bráðabirgða Rondo 5vs2. Hæfileikar og stuðningshorn eru þjálfaðir sem og fljótleg umskipti á milli sóknar- og varnarstigs leiksins.
09-12-2015 hits: 80855 Eignaræfingar Darren Pitfield
Fljótleg eignaraðgerð með stöðuvirkni í tveimur litlum eignarnetum. Knattspyrnurondóæfing til að þróa skyndileik.
08-12-2015 hits: 47482 Eignaræfingar Darren Pitfield
Að ráðast á og klára fyrir framan markið með innbyggðri skilyrta líkamsrækt. Þjálfari hvernig frágangur frá krossum og fljótur samspil leikur með krossferð. Einnig snögg umskipti við misst verkefni sem ...
21-02-2014 hits: 36565 Tæknilegar frágangsæfingar Darren Pitfield
Að klára æfingar sem eru framsæknar og þar sem leikmönnum er gert að gera sérstakar tæknilegar raðir áður en reynt er á markið. Færir sig frá andstæðum í andstæðinga. ...
15-11-2011 hits: 46066 Tæknilegar frágangsæfingar Darren Pitfield
Þróaðu staðsetningu og lokaaðgerð á vöðvafrágangi við þessa tökustarfsemi. Ýmsar æfingar í samsettum leik eru gerðar áður en fljótur lýkur að marki með snúningum. ...
10-11-2011 hits: 42069 Andstæðar skotveiðar Darren Pitfield
Að klára æfingu með nokkrum stöðvum sem snúast fljótt. Fjarlægð frá lokum er sameinuð stuttum frágangi í og við markið. ...
14-10-2011 hits: 58366 Multi-Station kláraæfingar - 3. stig Darren Pitfield
Markmið (ur) með æfingum Að þróa stjórnunarhæfileika við móttöku fer af jörðu niðri. Þróaðu hæfileika til að stjórna lofti undir þrýstingi. Þróaðu kasta tækni. Þróa eignarhald í litlum hópi. Bor nr: PAS3 Aldur: 11-14 ár Engir leikmenn: 12+ Erfiðleikar: Auðvelt svæði / tími: ...
12-10-2011 hits: 46070 Brottför og stjórn Heinz Fractz
Þróa loftleiðartækni og loftstýringu. Þróað í litla hliða leiki sem fella þessar brottfarartækni. Þjálfar einnig eignir í þröngum rýmum með áherslu á brottför. ...
06-10-2011 hits: 55586 Brottför og stjórn Darren Pitfield