Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Stig leikja

Stig leikja eru raunhæfari venjur sem hannaðar eru til að líkja eftir ákveðnum köflum í leiknum í raunverulegum leik. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega fer þetta form þjálfunar fram á 2/3 stig af fullri stærðar vellinum og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að ráðast niður kantana, skyndisóknir o.s.frv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.

Undirflokkar

Ráðast á áfanga leiks
Árásarstig leiks eru raunhæfari knattspyrnuiðkun sem ætlað er að líkja eftir ákveðnum leikhlutum í alvöru fótboltaleik í sóknaráfanganum. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega fer þetta þjálfun fram á 2/3 hluta fótboltavallar í fullri stærð og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að ráðast niður kantana, skyndisóknir o.s.frv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.

Verjast áfanga leiks
Verndarstig leikja eru raunsærri knattspyrnuiðkun sem ætlað er að líkja eftir tilteknum leikhlutum í alvöru fótboltaleik í varnarfasa. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega fer þetta þjálfun fram á 2/3 hluta fótboltavallar í fullri stærð og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að verja þegar það er undir, verja, merkja og hylja osfrv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.

Stig á leikfundum

Varnarskipting FC Barcelona

Þjálfari hvernig á að endurheimta boltann á síðasta þriðjungi og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingurinn spili fram. Helst að reyna að endurheimta fótboltann á 6 sekúndum ef hægt er...

21-10-2013 hits: 71880 Verjast áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Að byggja sig upp að aftan

Hlutverk leikmanna þegar þeir spila aftan. Hlutverk miðjumanna þegar miðvörður er í vörslu. Hlutverk miðvarðar þegar miðjumaður er með boltann. Þróaðu skilning leikmanna...

14-10-2013 hits: 71046 Ráðast á áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfarar bakverðir til að skarast á áhrifaríkan hátt

Lærðu hvernig á að keyra árangursríkt hlaup til að búa til pláss/kross/skot. Lærðu hvernig á að þekkja rétta augnablikið til að skarast og nýta á breiðum hliðum. Lærðu líka hvernig á að gera...

17-07-2013 hits: 52217 Ráðast á áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfari sem ver bein leik

Að verja leikstjórn í leikfasa, þjálfa leikmenn í ýmsum aðstæðum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl. ...

11-12-2011 hits: 74357 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Neikvæð umskipti (skuggaleikur)

Þróaðu skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata yfir í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á sendingamynstri og skilning á snúningsstöðum. Áfangi leiksins kenndur og stýrður af...

27-07-2011 hits: 60614 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Sókn þjálfara keyrir án boltans

Að þróa sóknarhlaup framherja og miðjumanna til að skapa marktækifæri. Í þessum litla áfanga leiksins eru leikmenn þjálfaðir í hugsanlegum hlaupum sem þeir geta notað til að...

19-04-2011 hits: 65958 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver og markar fyrir framan 3.

Að verja æfinguna að framan og skilja gildruvasa og hvernig á að beita þrýstingi á og stýra andstæðingnum í baklínuna til að neyða veltu yfir eignina hátt upp á vellinum ...

15-02-2011 hits: 48537 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarakross og frágangur

Þróa getu liðs til að búa til og bera fram hæfilega vegnar sendingar og krossa inn á 18 ára svæðið til að skapa markógnir. ...

03-02-2011 hits: 54334 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem ver víddarleik

Að verja forgangsröðun á breiðum sviðum er þjálfað í þessum leikjafasa. Leikmenn öðlast skilning á tíma til að pressa og valmöguleika til að verjast á breiðum göngum vallarins...

24-01-2011 hits: 53917 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari klárar úr fjarlægð

Þjálfun að klára úr fjarlægð í leikjafasa. Að þróa tækifæri í kringum 18 ára svæðið til að mynda fjarlægðarskot á markið. ...

15-12-2010 hits: 42870 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Coach Attacking eftir endurheimt eignarhalds ...

Sóknarbreytingaræfing (Phase of Play) til að þjálfari nái aftur tökum á miðjunni og hreyfingar sem tengjast þessari aðgerð. ...

20-03-2010 hits: 66133 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari Central Attacking

Að þróa miðlægan sóknarleik í gegnum leikstig með leikmönnum sem starfa í ákveðnum stöðum. Sóknarreglur leiksins ættu að vera þjálfaðar með áherslu á að brjóta lið niður...

19-03-2010 hits: 56193 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver í lokaþriðjungnum

Að verja í síðasta 3. og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verjast á varnarhelmingi. Hreyfingar og bil varnarsveitarinnar til...

07-09-2009 hits: 59607 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfar lið til að nýta pláss eftir Flank P ...

Tíma til að þjálfa hæfileika breiðspilara (kantmanna) til að keyra inn af köntunum til að skapa pláss annað hvort fyrir sjálfa sig eða aðra. Við lítum á augnablikið í...

15-01-2009 hits: 59268 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarasamsetning leikur í lokaþri ...

Samsettur leikur á síðustu 3. æfingunni sem tengist því að brjóta niður varnarreit liða. Að nýta sér hina ýmsu samsetningu sem hægt er að spila frá fremstu leikmönnum sem vinna að því að hreyfa andstæðinga okkar...

12-01-2009 hits: 68924 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira