Icelandic
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Agility fundur
T-próf (Agility)
Setjið fjóra keilur eins og sýnt er á myndinni hér fyrir ofan (5 metrar = 4.57 m, 10 metrar = 9.14 m). Efnið byrjar á keila A. Á stjórn ...
04-09-2011 Skoðað: 24843 Agility æfinga 
Darren Pitfield
20 Yrd Agility Test
Setjið þrjú merki keilur í beinni línu, nákvæmlega fimm metra í sundur - keilur B, A (miðju) og C. Á hverri keilu setur lína yfir að nota merkispjöld ...
04-08-2011 Skoðað: 21100 Agility æfinga Darren Pitfield
Chelsea Sprint Chase (Agility Keppnir)
Þróa leikmenn getu til að flýta fyrir og breyta stefnu (beygja tækni). Þróa leikmönnum hæfileika. SAQ æfing sem gæti verið fullkomlega samþætt sem hluti af kynningu eða upphitun til ...
16-07-2011 Skoðað: 26122 Agility æfinga Darren Pitfield
Illinois Agility Test
The Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er algengt próf á lipurð í íþróttum. Það mælir getu til að breyta stöðu og stefnu. Lengd námskeiðsins er ...
04-06-2011 Skoðað: 20247 Agility æfinga Darren Pitfield
SAQ Circuit (kunnátta Stöðvar)
Tæknilegar hitunarrásir sem geta falið í sér SAQ vinnu. Spilarar vinna í 2 hópum og fá að framkvæma margs konar tæknifærni og undirbúa líkamann ...
15-05-2011 Skoðað: 37103 Agility æfinga 
Ray Power
Agility / Plyometric Circuit 1
SAQ starfsemi sem hægt er að nota sem hita eða lipurð hringrás til að þróa samhæfingu, viðbrögð og þróun fljótur twitch vöðva trefjum í fótbolta. ...
07-12-2010 Skoðað: 35185 Plyometric æfinga Darren Pitfield
Agility útreikningur 3
SAQ-virkni með grunnuðu lipurni rekur þróunarviðbrögð, bæði andlega og líkamlega. Hægt að gera samkeppni milli liða eða leikmanna. ...
27-11-2010 Skoðað: 21999 Agility æfinga Darren Pitfield
Viðbrögð og Agility Afli
Hraði og lipurð æfing sem þróar viðbrögð fótbolta leikmenn til að bregðast við fótbolta elta. Fótboltamenn fella hraða, lipurð og skjótleika (SAQ) til að ná árangri á þessu tiltekna ...
14-12-2008 Skoðað: 30835 Agility æfinga Darren Pitfield
Plyometric æfinga
Æfingar sem ætlað er að þróa sprengiefni hraða og hröðun. Dæmigert starfsemi eru stökk og hoppaði sem kraftinum er beitt á meðan ákveðin vöðva hópi er lengjast.