Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Þjálfunarreglur



Þjálfun samþætting

Þjálfun æfingar verða að endurspegla fjölhliða eðli leiksins sjálft. Safnabókasafnið leggur áherslu á safn grunnþjálfunaræfinga (fótboltaæfingar) sem fjalla um þjálfun bæði lífeðlisfræðilegra og sálfræðilegra kerfa í takt. Hefðbundin þjálfunarkennsla og aðferðir hafa miðað í kringum fyrst og fremst einangrað fótboltaþjálfun og þróun. En við vitum nú og frá aðlögun íþróttafræði í fótbolta að þetta sé ekki skilvirkasta leiðin til að þjálfa fótbolta leikmenn. Markmiðið er því að búa til æfingar sem örva leikmenn / teymi vitsmunalegum og lífeðlisfræðilegum hæfileikum í umhverfi sem er bjartsýni til að læra. Oft er bilið milli kenninganna og æfingarinnar í fótboltaheiminum. Þetta verkefni er hannað til að brúa þetta bil, með mismunandi aga vísinda og leiksins sjálft akstur æfa hönnun.

Frekari upplýsingar



Þjálfun skilvirkni

Ertu að þjálfa leikmenn þína eins skilvirkt og mögulegt er? Sem þjálfarar á öllum stigum leiksins höfum við takmarkaða tíma í hverri viku til að þróa og þjálfa leikmenn okkar. Gæta skal varúðar við hönnun, innihald og stjórnun fótboltaþjálfunar æfinga til þess að nýta þjálfunartíma á skilvirkan hátt. Þjálfunarstundir verða að þurfa að samþætta lífeðlisfræðilega og sálfræðilega hluti leiksins. Sérhver æfing verður að vera byggð með leiknum í huga, spegla aðgerðir, styrkleiki og stöðu leikja eins og best er hægt innan kennsluskilyrðar. Þjálfunarumhverfið er einfaldlega bragð / stund leiksins sundurliðað í stjórnandi / þjálfaralegan vettvang. Við leggjum til "umhverfisþjálfun" þar sem leikmenn upplifa eins náið og mögulegt er í augnablikinu í fullri leik frá leikdegi.

Frekari upplýsingar


Fótbolta Intelligence

Heims topp fótboltaakademíur (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern Munchen, osfrv.) Eru að framleiða mjög greindar og eðlilegir fótboltaleikarar. Geta spilað í þröngum rýmum undir miklum þrýstingi sem gerir þúsundir ákvarðana og aðgerða á fótboltaleik. Hagnýtur taugafræði hefur sýnt okkur að hægt sé að þjálfa (þjálfa) aðgerðir og ferli sem þarf til að þróa "sýn" og "vitund". Smám saman að verða viðbragð og sjálfvirk. Athugun og skilningur á því hvar liðið þitt stýrir, andstæðingnum og boltanum er mikilvægt að skilja staðsetningu og viðeigandi aðgerðir (framhjá, krossi, skoti) til að framkvæma.
Sjónræn hæfni hafa áhrif á fótboltaleik. Tæknileg hæfni verður að vera complimented með háu stigi fótbolta upplýsingaöflun í háu stigi samkeppni. Það er því mikilvægt að æfingar okkar leyfir leikmönnum tækifæri til að þjálfa athugunartækni / hegðun og taka ákvarðanir. Að einbeita sér ekki aðeins að endapunktinum (þ.e. framhjá, krossi, skoti) en staðsetningin og hreyfingarnar umhverfis það líka.

Frekari upplýsingar


leiðarljósi

Þjálfunarbókasafnið er safn grunnþjálfunar sem fjallar um þróun bæði tengdra lífeðlisfræðilegra og sálfræðilegra kerfa í takt við það. Því miður hafa hefðbundnar þjálfunaraðferðir miðað í kringum fyrst og fremst einangrað tækniþróun.

Frekari upplýsingar