Sendingar eru án efa mikilvægasta hæfileikinn í leiknum. Án framhjáhlaups verður árás næstum ómöguleg. „Pass and Move“ var breskur smellur hjá enska úrvalsliðinu Liverpool FC á tíunda áratug síðustu aldar og þó að liðið æfði ekki alltaf það sem það söng, var það grunnurinn að hröðum, kraftmiklum fótbolta, hæfileikanum til að stjórna boltanum. , farðu framhjá og finndu pláss. Bestu fótboltalið heims eru afar hæfileikarík á þessu sviði. Fótboltalið eins og Barcelona og Manchester City eru mjög sterk lið sem byggja á sendingum. Sem þjálfunarmarkmið er hægt að samþætta sendingar inn í æfingar sem byggja á vörslu (rondos) sem meira grípandi verkefni fyrir leikmenn. Einnig eiga mynsturleikur og venjubundnari tæknilegar sendingar sem byggjast á starfsemi líka sinn sess að okkar mati. Í mynsturleik ætti áherslan að vera á ómótstæðilega tæknilega útfærslu og afhendingu. Fótboltaæfingar og mynsturleikur ættu venjulega að endurspegla leikkerfið og fela í sér snúninga þar sem hægt er. Venjulega á yngri aldri leggjum við áherslu á smærri rondóa og fljótleg sendingarmynstur og þjálfum leikmenn í margar tegundir sendinga. Til að verða frábær framherji í fótbolta þarf þjálfun og tíma af æfingu. Eftir því sem við komumst áfram í þróunaráætluninni byrjum við að fela í sér flóknari eignatengda smáhliða leiki og stöðuleiki þar sem leikmenn geta framkvæmt fótboltahæfileika sína í andstæðu umhverfi. Þvingar leikmanninn til að taka skjótar ákvarðanir undir pressu til að halda boltanum og skapa samt gæðafæri á marki með vönduðum sendingum.