Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Deep aukaspyrnu 1 (Central)

knattspyrna æfingar frjálsa ánægja

Setja Piece Markmið (s)
  1. Nýta seinni áfanga boltann frá djúpum aukaspyrnu.
Skýringarmynd 1
SKIPULAG:
  • 8,9 eru að ráðast markmið fyrir snöggri á að framherja til að klára.
  • 5 (Centre aftur) tekur loftnet sparka brún 18yrd kassi.
  • 11, 10, 7 eru helst lítil fljótir leikmenn sem geta nýta sér seinni áfanga boltanum.
  • 2,4 hanga djúpt fyrir seinni áfanga undir út af varnarliðs.
LEIÐBEININGAR:

Boltinn ætti að vera háan hangandi afhendingu. Gakktu úr skugga um að þú hafir bestu hausin á boltanum sett undir upphafsspuna.

Lykilatriði Þjálfun:
  1. Hvetja sterkar áskoranir á brún vítateigsins.
  2. Tryggja að framherjar eru á tánum og tilbúinn til að bregðast við einhverju knýja niður.
  3. Tryggja að halda leikmenn eru á tánum og tilbúinn til að fylgja eftir og skjóta eða að endurreisa.
Tilbrigði:
  1. Ekkert.
Skýringarmyndir voru búin að nota EasyGraphics.