Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Central aukaspyrnu 2

Setja Piece Markmið (s)
  1. Dulbúnir aukaspyrnu sem líkir langa bein skot, en í raun nýtir sér bak við múrinn.
Skýringarmynd 1
SKIPULAG:
  • 10,7 standa í byrjun stöðu.
  • 5, 8 verður hrun á miðju 6yrd kassi fyrir fráköst og eftirfylgni.
  • 4 heldur eadge á svæði fyrir fráköst og reynt úthreinsun.
  • 3 hefur upp á að bjóða stöðu til a fljótur innstungu ef miðjuna.
  • 9,11 verður leikmaður að safna flís boltanum bak við vegg og eru staðsettar nálægt jöðrum verja vegginn.
LEIÐBEININGAR:
  • 7 og 11 setja upp eins og ef þeir eru að fara til högg langa bein skot á mark.
  • Í stað einn af þeim franskar í balled bak við vegg þar 9 og 11 gera snemma rennur til að mæta Th flís framhjá.
  • 9 eða 11 myndi klára úr þessari stöðu.
Lykilatriði Þjálfun:
  1. Þetta er erfitt tæknilega færni til að draga burt undir þrýstingi (þ.e. flís yfir vegginn).
  2. The flís ætti að spila með bak snúning til að falla á bak við vegg og ekki hlaupa í gegnum til the GK.
  3. The flís verður að framkvæma með fullt af dulargervi (þ.e. faking ágiskun) þannig að GK enn nálægt línu þeirra.
Tilbrigði:
  1. Eins og sýnt er hér að ofan.