Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Ankle knattspyrnumaður er

Áverkar Lýsing

Ankle knattspyrnumaður er er a því að klípa eða snertingareglunni af liðbönd eða sinum við ökklann á milli beinum, einkum Talus og sköflungs. Þetta leiðir til sársauka, bólgu og bólgu.

Merki og einkenni

Verkir og eymsli yfir fremri ökklaliðar og sársauka á dorsiflexion og plantar flexion.
Önnur einkenni eru hljómsveitin sársauka yfir fremra ökkla þegar sparka bolta eða teljandi Bony kúlu á distal sköflungi eða betri talus.

Orsakir

Algeng orsök fremri snertingareglunni er bein spori á anklebone (talus) eða sköflungsins (tibia). Endurtekin sparka aðgerðir geta valdið því að anklebone til högg the botn af sköflungsins, sem getur leitt til moli af beinum (eða bein spori) þróa. Þetta bein spori kann að þá byrja að hafa áhrif á mjúkvef framan á ökklanum, sem veldur bólgu og bólgu. Skilyrði er algengust í íþróttamenn sem ítrekað sveigja ökkla upp (dorsiflexion), svo sem knattspyrnumenn, þess vegna the nafn.


Meðferð
Í mjúkum vef aðferðir til þess að teygja vöðvana yfir ökkla að létta spennu. Sterídrættir til að draga úr bólgu í ökklavefnum. Skurðaðgerð til að fjarlægja bony spurs er einnig valkostur.

Forvarnir

Forðast ofnotkun.