Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Skrá inn
Nýskráning


Soccer Equipment
Versla Puma.com

Soccer Aerobic Fitness

Knattspyrna hæfni æfinga og starfsemi sem tengjast þróun loftháð hæfni í fótbolta.

Undirflokkar

Loftháð er ssg
Loftháð fótbolta hæfni ákvarðar á hvaða stigi þú getur tekið í og ​​nota súrefni til að framkvæma verkefnið. Starfsemi eins og gangandi ekki setja mikið álag á líkamann og flestir ættu að geta ráðið við þetta loftháð starfsemi. Loftháð starfsemi er starfsemi eins og skokk, þar sem þú getur haldið áfram án þess að fá of þreyttur. Þú vinnur á hraða sem þýðir að þú færð ekki alveg þreyttur eða út af andanum. Loftháð þjálfun mun minnka á hvaða stigi þetta þreyta á sér stað, og mun gera hjarta þitt og lungu skilvirkari fyrir æfingu.
Aerobic Fitness æfinga

Þolfimi líkamsræktarbolta æfingar og aðstaða áætlanir og æfingar fyrir fótbolta. Þessar fótbolta hæfileikar og æfingar miða sérstaklega að því að þjálfa loftháð orkukerfi og auka loftþrýstingshæfileika knattspyrna leikmanna.

Aerobic Fitness Science
Greinar tengdar fótbolta hæfni. Þ.mt fótbolta hæfni kenningu, knattspyrna hæfni prófunar- og vísindarannsóknum sem tengjast fótbolta þjálfun.