Setja stykki

Leit - Merki

Leit - Innihald

Heim
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Tæknileg
Tactical
Líkamsrækt og ástand
stjórnun
Þjálfunarlíkan

Heim
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Tæknileg
Tactical
Líkamsrækt og ástand
stjórnun
Þjálfunarlíkan

Knattspyrnubúnaður

Leit - Merki

Leit - Innihald

Innskráning á reikninginn þinn

Gleymdirðu lykilorðinu þínu?

Nýskráning

Lykilorð Endurstilla

Vinsamlegast sláðu inn netfangið á reikningnum þínum. Staðfestingarkóði verður sendur til þín. Þegar þú hefur fengið staðfestingarkóða, verður þú að vera fær um að velja nýtt lykilorð fyrir aðganginn þinn.

Verslaðu Puma.com

Setja stykki

Dæmi um föst leikatriði og aukaspyrnur.

Undirflokkar

Horn

Að ráðast á horn

Knattspyrnu aukaspyrnur

Taktu þátt í yfir 60,000 knattspyrnuþjálfurum sem nota PSC til knattspyrnuæfinga og þjálfunar. Við stefnum að því að útvega framsækin fótboltaæfingar. Um okkur.
Flettu í PSC Training Center FAQs or Veftré til að skoða venjur og fá aðgang að okkar Friðhelgisstefna.

PSC, LLC
PO BOX 1371
Portland, Bandaríkjunum
1 + (541) 977-7806
Email Stuðningur

Aðstaða

leit

Samstarfsaðilar

Skrá inn

Um okkur

Hafðu samband við okkur

Áætlun

© Hannað by PSC.

Knattspyrnuþjálfarabúnaður

Fótboltaæfingar | Fótboltaæfingar | fótbolti Þjálfun | Líkamsrækt í fótbolta © Professionalsoccercoaching.com 2019

matseðill

Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré

Fótboltaæfingar

Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar

Fótboltaþjálfun
Hafðu samband við okkur
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd

Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)

Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)

Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)

Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)

Stjórn og móttaka

Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)

Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)

Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)

Feints og Moves

Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)

Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)

Functional Training

Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar

Stig leikja

Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks

Smáhliða leikir (SSG)

Ráðast á SSG

Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG

Að verja SSG

Árás 11vs11
Ver 11vs11

Setja stykki

Aukaspyrnur

Myndunarþjálfun

Líkamsrækt og ástand

Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi

Loftþjálfun

Styrkur Þjálfun

Hringþjálfun

SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)

Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar

Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun

Leikstjórnun

Sálfræði

Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining

Þjálfunarlíkan

Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil