Bora Markmið (s) | |||
| |||
| |||
Skýringarmynd 1 | |||
![]() | |||
Standard Skoða Skýringarmynd 2 | |||
![]() | |||
SKIPULAG: | |||
Nota 25x25ryd svæði. Skiptu stóru torginu inn í 4 minni lituðum reitum. U.þ.b. 12-13yrds hvor á breidd. 6 leikmenn (feeders) eru settir utan á leikvellinum. 6 leikmenn eru inni í leiksvæðinu. Snúðu leikmönnum á milli þess að vera fóðrari og aðalmenn leiksins. 3 knattspyrnaboltar eru settar með mataranum. | |||
LEIÐBEININGAR: | |||
Leikmennirnir innan við ristina fara frá fótsporunum og framkvæma einn af 2 starfsemi. Sjáðu efstu röðina í skýringarmyndunum fyrir staðlaða fótbolta: 1a. A fóðrari fer boltanum í A1 sem fær framhjá með góða fyrstu snertingu. | |||
Sindur: | |||
Árásarmaðurinn skorar stig með því að hlaupa eða dribba boltann frá einum litarefnum til annars litaðs atvinnugreina (td gul til rauðs atvinnulífs) og gera síðan velgengni til liðsfélaga. Team vs Team - Eftir að verjandi hefur spilað boltann út 6 sinnum telja hversu mörg stig sem árásarmaðurinn hefur unnið. Skiptu liðunum í kring og bera saman til að vinna vinningshópinn. | |||
Lykilatriði Þjálfun: | |||
| |||
Progressions: | |||
1b. A fóðrari fer boltanum í A2 sem fær framhjá með góða fyrstu snertingu. Frekari áskorun leikmanna með því að bæta varnarmanni (eða tveimur) við æfingu. Þetta myndi skapa 6vs2 atburðarás. | |||
Tilbrigði: | |||
Ekkert. | |||
fótbolti æfa, knattspyrna æfa, fótbolti bora, knattspyrna bora, skjóta, frágangur, | |||
ATHUGASEMDIR OG ATHUGASEMDIR: | |||
Hvetja leikmenn til að hlaupa á hraða og hafa fasta stjórn þar sem snýr. Leikmenn þurfa oft að fá höfuðið upp eða þeir munu rekast á hvert annað. Leikmenn þurfa að geta snúið sér til hæfilegs stigs áður en það ætti að reyna með varnarmönnum. | |||
Knattspyrna æfinga og fótbolti æfinga grafík eru veitt af fótbolta æfinga og fótbolta fundur hugbúnaður - tækni Manager |
Samsetningar Control, Beygja og móttaka
- Nánar
- Móðurfélag Flokkur: Soccer Control og móttaka 12-15yrs
- Flokkur: Receive and Control Technical - Level 2