Soccer boranir og fótboltaþjálfun

Professionalsoccercoaching.com

Skráðu þig



Search - tags
Leit - Efni
Versla Puma.com

Bora Markmið (s) knattspyrna æfinga og fótbolta æfinga og þjálfun upplýsingar fyrir fótbolta þjálfarar
  1. Hlaupandi með boltann, dribbling.
  2. Fá boltann.
  3. Meðvitund og framtíðarsýn. knattspyrna æfinga og fótbolta æfinga og þjálfun upplýsingar æfinga og fótbolta æfinga og þjálfun upplýsingar klára knattspyrna æfinga.
Bora No: CR1Aldur: 12-15yrs
Nr Spilarar:8 + (Ideal 10-11)Svæði / Pitch:25x25yrds
Erfiðleikastig:MediumTími:20-25mins
Standard Skoða
Skýringarmynd 1
Knattspyrna æfinga og fótbolta æfingar fyrir móttöku beygja og vitund.
Standard Skoða
Skýringarmynd 2
Knattspyrna æfinga og fótbolta æfingar fyrir móttöku beygja og vitund.
SKIPULAG:
Nota 2x25ryd svæði. Skiptu stóru torginu inn í 4 minni lituðum reitum. U.þ.b. 12-13yrds hvor á breidd. Þessi leikur er hægt að spila annaðhvort 5vs3 eða auðveldara útgáfu af 6vs2 fyrir minna hæfa knattspyrna leikmenn.
LEIÐBEININGAR:

The árásarmaður leikmenn eru að reyna að ráðast inn á (að komast inn í) aðliggjandi ferning og halda í höndum með því að fara til annars af liðsfélaga þeirra. Leikurinn byrjar með ókeypis framhjá árásarmanninum sem ekki er hægt að stöðva af varnarmönnum. Varnarmennirnir líta á að eignast og spila boltann út úr leiksvæðinu. Þegar varnarmaðurinn hefur spilað boltann út 6 sinnum skiptir þeir með árásarmönnum. Bardagamennirnir snúa inn í hina varnarmennina eftir að liðið hefur unnið boltann tvisvar.

Sindur:
Árásarmaðurinn skorar stig með því að hlaupa eða dribba boltann frá einum litarefnum til annars litaðs atvinnugreina (td gul til rauðs atvinnulífs) og gera síðan velgengni til liðsfélaga. Team vs Team - Eftir að verjandi hefur spilað boltann út 6 sinnum telja hversu mörg stig sem árásarmaðurinn hefur unnið. Skiptu liðunum í kring og bera saman til að vinna vinningshópinn.
Lykilatriði Þjálfun:
  1. Leikmenn þurfa að spila með höfuð þeirra (augu) upp og hafa góða vitund að sjá tækifæri til að ráðast pláss.
  2. Góð jákvæð móttekin fyrst snertir inn í geiminn til að ráðast á aðra geira.
  3. Nota ýmsar beygjur og verja til að vernda boltann og viðhalda eignar.
  4. Stuðningur leikmenn þurfa að taka upp góða stöðu til að leyfa fyrir tækifærum til að hlaupa með boltann í öðrum geirum.
Progressions:
  1. Hlaupa með boltann í gegnum 2 svæðum og ljúka vel framhjá til að afla sér lið.
  2. Hlaupa með boltann frá einum geira til annars og síðan aftur til upprunalegu greininni og ljúka vel framhjá til að afla sér lið.
  3. Hlaupa boltanum í annan geira og þá verða að klára framhjá einhver í sömu geiranum. (Þetta hvetur góða aðalstuðning í kringum boltann).
Tilbrigði:
  1. 6vs2 fyrir yngri leikmenn á minna kunnátta.
fótbolti æfa, knattspyrna æfa, fótbolti bora, knattspyrna bora, skjóta, frágangur,
ATHUGASEMDIR OG ATHUGASEMDIR:
Hvetja leikmenn til að hlaupa þegar gott tækifæri myndast og vera skapandi. Horfa á góða dribbling tækni og verja. Gakktu úr skugga um að stuðningsmenn árásir halda breidd og dreifast út til að opna tækifæri til að dribble í aðra geira.
Knattspyrna æfinga og fótbolti æfinga grafík eru veitt af fótbolta æfinga og fótbolta fundur hugbúnaður - tækni Manager

Deildu þessu