Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Ráðast á SSG

Að ráðast á smáhliða leiki eru æfingar þar sem tvö lið leika að jafnaði í eftirfarandi sniðum; 3vs3 upp í 4vs4 (40x20yrds) fyrir yngri leikmenn. 6vs6 upp í 9vs9 fyrir lengra komna leikmenn á 70x50yrrd sviði. Eitt lið er þjálfað út frá ákveðnu markþjálfunarmarki, (td að þjálfa fram á við, búa til rými o.s.frv.). Þessir leikir geta einnig falið í sér „flotara“ eða stuðningshópa til að ná markmiðum þjálfarans.

Undirflokkar

Eignar SSG's

Fótboltaæfingar eru grundvallaratriði í þjálfun nútíma fótbolta. Hæfileikinn til að halda eignum er ein mikilvægasta sóknarreglan í fótbolta. 

Óstýrilegar eigur SSG

Fótboltaæfingar sem ekki eru stefnufærar stuðla að góðri heildar vörslu og sóknarreglum sem hægt er að nota til að skapa árangursríkar árásir. 

Brottför og hreyfing SSG

Safn af litlum hliðar fótboltaleikjum sem þróa og þjálfa venjur að fara framhjá og hreyfa sig með fótboltanum. Búðu til stoðhorn sem eru viðeigandi kúlubera og hjálpaðu til við að viðhalda vörslu í sóknarfasa.

Klára SSG

Að klára og skjóta fótbolta smáhliða leiki til að hvetja til skjóts og nákvæms frágangs.

Að ráðast á SSG umskipti

Smáhliða fótboltaleikir hannaðir til að þróa skjót umskipti yfir í sóknaráfanga eignar. Fljótur stuðningur þjálfara í kringum fótboltann og skyndisóknaraðferðir.

Að skapa rými

Búa til og nýta pláss litla hliða fótboltaleiki.

Að ráðast á smáhliða leiki

Passing og Movement mynstur

Öflug brottfararæfing með sjón og vitund og skönnun innifalin. ...

27-04-2018 hits: 48522 Brottför og hreyfing SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Bráðabirgðalönd (2vs2) +3 (2. hluti)

Að þróa eignarhæfileika í litlum hópum með umbreytingarstig. Tempó og hraði leiks á þéttum þrengslum. ...

13-02-2018 hits: 36486 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Transitional Rondo (6vs4) +2

Að viðhalda eignarhaldi í þessari kraftmiklu Rondo æfingu sem þróar leikhraða og skiptir meðan þú spilar um þétt þrengd miðsvæðis svæði.

12-02-2018 hits: 32982 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Transitional Rondo (2vs2) +3

Eignarstarfsemi sem ætlað er að þróa hraða leiks og hraða. Einbeitir sér einnig að því að búa til pláss á áhrifaríkan hátt og styðja horn í kringum boltaflutninginn.

24-01-2018 hits: 24617 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

4 Grid Rondo

Eignarstarfsemi sem ætlað er að þróa hraða leiks og hraða. Einbeitir sér einnig að því að búa til pláss á áhrifaríkan hátt og styðja horn í kringum boltaflutninginn.

23-01-2018 hits: 29729 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Skiptu um Rondo (6vs3)

Að viðhalda eignarhaldi í þessari kraftmiklu rondóæfingu sem þróar leikhraðann og skiptir líka.

22-01-2018 hits: 29792 Að ráðast á SSG umskipti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Aftur 4 + Miðja Rondo (7vs3)

Framhjá sending og grunn taktísk staðsetning til að viðhalda vörslu áður en spilað er í háþróaða stöðu. Knattspyrnurondó með stöðum.

22-01-2018 hits: 60089 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

4vs4 (+3) Umbreytingarleikur

Bráðabirgða-Rondo æfing notuð til að þróa ýmsa þætti leiksins í takt. Fyrst og fremst eignarhæfileikar með umskiptum yfir í sóknir og einnig varnir. Hreyfingu ætti að nota staðbundið til að þróa viðeigandi ...

23-12-2015 hits: 48064 Umskipti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

4-3-3 Stöðugleiki

Stöðvandi rondóæfing í 433 formi. Gæti verið breytt fyrir aðrar myndanir. Þjálfarameðferð sérstaklega í 4-3-3 með skiptingum og að spila þétt svæði. Gæti verið notað sem ...

18-01-2015 hits: 77596 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

4-3-3 Eignarhlutur

433 eign lítill hliða leikur þar sem við þjálfar hvernig við eigum að halda í 4-3-3. Þjálfarasamspil leikur á miðjunni í 4-3-3. ...

20-02-2014 hits: 37828 Eignar SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Miðjumenn búa til og nýta rými ...

Þróaðu framhjá- og móttöku fótboltahæfileika og hvernig á að skapa rými sem einstaklingur og hann þarf að nota stefnu. Að skilja líka þegar þörf er á að vinna hörðum höndum til að flytja til ...

16-07-2013 hits: 26453 Að skapa rými Ray Power - avatar Ray Power

Lesa meira

Skyndisókn SSG (6vs6)

Að þjálfa lið í því hvernig á að vinna gegn árásum á endurheimt eignar í litlum hliðarleik. Þjálfarar ráðast á umskipti og strax stuðningur í sóknaráfanganum. ...

02-12-2011 hits: 43331 Gagnárás SSG TonyDeers - avatar TonyDeers

Lesa meira

Þróun miðja snúninga (9vs9)

Að verja snúningshreyfingu í miðjum litlum hliða leik með afmarkað svæði á vellinum til að fylgjast með og einbeita sér að snúningunum. Með áherslu á góða stuðningshreyfingu í ...

23-09-2011 hits: 31698 Samsetning Spila SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Uppbyggingarleikur gegn skyndisókn

Þróaðu getu liða til að vinna gegn sóknum og uppbyggingu og taka viðeigandi ákvarðanir á réttum tíma til að gera hvort tveggja. Lítill leikur sem inniheldur báðar aðferðir og þróar ...

09-09-2011 hits: 42438 Gagnárás SSG Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

Fljótur sóknarleikur (Chelse ...

Þróaðu getu leikmanna til að finna lausnir til að komast í gegnum varnarlínur í þessari æfingu fyrir framan vítateig. Samsettan leik og snjallan hlaup fram þarf til að ...

06-09-2011 hits: 61102 Samsetning Spila SSG TonyDeers - avatar TonyDeers

Lesa meira

Að þróa gæðaflankaleik

Þróa hæfileika leikmanna til að framleiða gæða afhendingu frá krossfæri. Þróaðu hæfileika leikmanna til að klára frá krossum. Þróaðu hæfileika leikmanna til að dreifa fjölbreyttum tegundum krossa á þessu 1/2 vallarþingi ...

29-07-2011 hits: 41146 Flank og Crossing SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að koma utanaðkomandi baki í árásina

Þróa hlutverk bakvarða í að komast áfram í sóknaráfangann. Þjálfa teymi um hvernig eigi að nýta varnarmenn utan í sóknaráfanganum. Þjálfa lið ...

09-07-2011 hits: 34847 Að ráðast á SSG umskipti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Klárar í kringum 18yrd Box með Fitn ...

Að klára æfingu með innbyggðum snúningum til að búa til loftháðan styrk á milli og meðan á lotum stendur. Hreyfing fer fram á 18 ára svæðinu og stuðlar að skjótum og eðlislægum frágangi frá nánu ...

09-06-2011 hits: 44630 Klára SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Samsetningar til að komast inn

Þróa samspil á og við 18yrd svæðið. Að gefa hugmyndir að árásinni og hreyfingu til að skipuleggja varnarlínur. Að skilja hvernig á að komast í varnargarðinn og aðferðirnar ...

01-06-2011 hits: 34614 Samsetning Spila SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Miðja og sending og móttaka

Að verja forgangsröðun á og við 18yrd svæðið. Einbeittu sér að því að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópi.

01-06-2011 hits: 41569 Samsetning Spila SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Kemst í varnargarðinn

Að þjálfa ýmsar aðferðir og hugmyndir til að brjóta niður varnarlínu í litlum hliða leik. Að þróa sóknarhlaup og stuðning á miðjunni í sóknaráfanganum til að skapa of mikið álag sem nauðsynlegt er ...

10-05-2011 hits: 31000 Samsetning Spila SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Eignarhald í gegnum þriðju

Að þróa leik í gegnum þriðju leikina og spila inn á miðju svæðin. Framfarir í gegnum 3rds með bolta hringrás. Að þjálfa tímasetningu og för miðjumanna til að fá sendingar inn á miðjuna ...

10-05-2011 hits: 44730 Eignar SSG's Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

Sóknarleikjakassi Real Madrid

Bráðabirgðalundaræfing sem þróar hæfileika leikmanna til að viðhalda vörslu og umskiptum fljótt frá sókn í vörn. Stækka í sóknarfasa og þjappa á varnarfasa. ...

29-04-2011 hits: 45513 Umskipti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Skyndisókn (hratt hlé)

Skyndisóknaræfing til að hvetja til og þróa skjótar skyndisóknir á markið í litlu hliða leikformi. ...

29-04-2011 hits: 38221 Gagnárás SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Skipta um leik með stuðningi 8vs8

Skipta Spila smáhliða leik til að þjálfa kenninguna og aðferðir við að breyta sóknarpunktinum og skilja rýmið í tengslum við för andstæðinganna sem verja ...

15-04-2011 hits: 31595 Skipta um Play SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Árásar umskipti (3vs3) +2

Þróaðu árásaraðlögunaraðferðir og hugarfar í smáhliða grunnæfingum. Flutt með eins fáum og 3vs3. Fljótleg umskipti eru þjálfuð með tækifæri til að klára markmið. ...

13-04-2011 hits: 37712 Umskipti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þróa þríhyrningslaga stuðning 8vs8

Að þróa stuðningshorn og fara þríhyrning í litlum hliða leik. 8vs8 leikjaform til að þjálfa ákvarðanatöku um framhjával og finna framhjá tækifæri. ...

21-03-2011 hits: 32060 Stuðningur við SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Stuðningur framhjá 8vs8

Að þróa framhjá- og stuðningshorn í litlu hliða leikjaformi. Leikmenn skilja og eru þjálfari í hugsanlegri sendingarlausn þar sem þeir koma fram í litla hliða leikjaforminu. ...

14-03-2011 hits: 31578 Stuðningur við SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Framherji Tottenham keyrir

Að þróa tímasetningu og framkvæmd framhlaupa í því skyni að brjóta varnarlínur og skapa skarpskyggni. Þjálfun er framkvæmd á litlu hliða leikjaformi með merktum svæðum til ...

11-03-2011 hits: 32396 Stuðningur við SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þróun skarast 8vs8

Lítill leikur sem hannaður er til að stuðla að og þjálfa notkun skörunar í atburðarás leikja. Sérstaklega einbeitt sér að breiðum (kantinum) leikmönnum að blanda sér í sóknaráfangann. ...

11-03-2011 hits: 27674 Skarast SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira