Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Ráðast á áfanga leiks

Árásarstig leiks eru raunhæfari knattspyrnuiðkun sem ætlað er að líkja eftir ákveðnum leikhlutum í alvöru fótboltaleik í sóknaráfanganum. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega fer þetta þjálfun fram á 2/3 hluta fótboltavallar í fullri stærð og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að ráðast niður kantana, skyndisóknir o.s.frv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.

Að byggja sig upp að aftan

Færni í knattspyrnuæfingum: Brottför
Tegund: Stig leiks
Aldur: 16
Áfangi leiks: Árás

Hlutverk leikmanna þegar spilað er aftan frá. Hlutverk miðjumanna þegar miðvörðurinn er í vörslu. Hlutverk varnarmanna þegar miðjumaðurinn er í vörslu. Þróaðu leikmenn skilning á stöðuhlutverki þeirra þegar þeir byggja leik frá bakinu. Sóknaráfangi leiks á 2/3 vellinum.

Þjálfarasamsetning leikur í lokaþriðjungnum

Færni í knattspyrnuæfingum: Sendingar, skjóta, fara yfir, stjórna
Tegund: Hagnýtur
Aldur: 16
Áfangi leiks: Árás

Samspil á síðustu 3. æfingunni sem tengist því að brjóta niður lið sem verja blokk. Að nýta hina ýmsu samspil mögulega frá fremstu leikmönnunum sem vinna að því að færa andstæðinga okkar og búa til eyður til að leyfa skarpskyggni.

Þjálfarar bakverðir til að skarast á áhrifaríkan hátt

Færni í knattspyrnuæfingum: Sending, skot, yfir
Tegund: Stig leiks, hagnýtur
Aldur: 14
Áfangi leiks: Árás

Lærðu hvernig á að gera árangursríkt hlaup til að búa til rými / kross / skjóta. Lærðu hvernig þú þekkir rétta augnablikið til að skarast og nýta á breiðum kantinum. Lærðu einnig hvernig á að gera árangursríkt hlaup til að búa til rými / kross / skjóta.

Ráðast á áfanga leiks

Að byggja sig upp að aftan

Hlutverk leikmanna þegar spilað er aftan frá. Hlutverk miðjumanna þegar miðvörðurinn er í vörslu. Hlutverk varnarmanna þegar miðjumaðurinn er í vörslu. Þróaðu skilning leikmanna ...

14-10-2013 hits: 49608 Ráðast á áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfarar bakverðir til að skarast á áhrifaríkan hátt

Lærðu hvernig á að gera árangursríkt hlaup til að búa til rými / kross / skjóta. Lærðu hvernig þú þekkir rétta augnablikið til að skarast og nýta á breiðum kantinum. Lærðu einnig hvernig á að búa til ...

17-07-2013 hits: 36961 Ráðast á áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Sókn þjálfara keyrir án boltans

Að þróa sóknarhlaup leikmanna fram og miðju til að skapa marktækifæri. Í þessum litla leikáfanga eru leikmenn þjálfaðir á mögulegum hlaupum sem þeir geta notað til að ...

19-04-2011 hits: 52621 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarakross og frágangur

Að þróa getu teymis til að búa til og þjóna viðeigandi vegnum sendingum og yfir á 18yrd svæðið til að skapa markmiðshótanir. ...

03-02-2011 hits: 40924 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari klárar úr fjarlægð

Þjálfun klárar úr fjarlægð í áfanga leiksins. Þróa tækifæri í kringum 18yrd svæðið til að mynda fjarlægð skot að marki. ...

15-12-2010 hits: 30914 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Coach Attacking eftir að hafa náð aftur boltanum á miðjunni

Ráðast á umskiptaæfingu (áfanga leiks) til að þjálfa endurheimt eignar á miðjunni og hreyfingarnar sem tengjast þessari aðgerð. ...

20-03-2010 hits: 52437 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari Central Attacking

Að þróa miðlæga sóknarleik í gegnum leikáfanga með leikmönnum sem starfa í sérstökum stöðum. Sóknarreglur leiksins ættu að vera þjálfaðar með áherslu á að brjóta lið niður ...

19-03-2010 hits: 43388 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfa teymi til að nýta pláss með því að flankspilarar keyri inni

Session til að þjálfa hæfileika breiðra leikmanna (kantmenn) til að keyra inn frá köntunum til að skapa rými annað hvort fyrir sig eða aðra. Við lítum á augnablik ...

15-01-2009 hits: 47382 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarasamsetning leikur í lokaþriðjungnum

Samspil á síðustu 3. æfingunni sem tengist því að brjóta niður lið sem verja blokk. Að nýta hina ýmsu samspil sem hægt er frá fremstu leikmönnunum sem vinna að því að hreyfa andstæðinga okkar ...

12-01-2009 hits: 54415 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira