Soccer boranir og fótboltaþjálfun

Professionalsoccercoaching.com

Skráðu þig



Search - tags
Leit - Efni
Versla Puma.com

Practice Warm ups

Þessi hluti upplýsingar venjur hlýja ups sem eru bæði lítil hliða leiki og æfingar. Warm-upp þjálfun og æfingar notuð áður starfshætti ætti að ná þremur helstu þætti sem þarf að snert á í því skyni að ná hámarks lífeðlisleg reiðubúin; Circulation - Samtíningur upp efnaskiptahraða, vöðvakerfi - Teygja, samræmingu - Technical-sérstakur Workout.

Deildu þessu