Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

"Þróunaráætlanir og kennsluefni byggjast á
á nútímalegum þjálfunaraðferðum og taugafræði. "

Auðlindir fyrir 25 + EPL og PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Þróunaráætlanir og kennsluefni byggjast á
á nútímalegum þjálfunaraðferðum og taugafræði. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO kennsla og PDFs

500 + Þjálfunarferðir

"Þróunaráætlanir og kennsluefni byggjast á
á nútímalegum þjálfunaraðferðum og taugafræði. "

Knattspyrna æfinga

HD VIDEO kennsla og PDFs

500 + Þjálfunarferðir

Skjóta með Slóð Defender

Bora Markmið (s) knattspyrna þjálfun, knattspyrna æfinga, fótbolta æfinga, þjálfun fótbolta, þjálfun fótbolta,
  1. Shooting tækni.
  2. Fráköst.fótbolti þjálfun, knattspyrna þjálfun, fótbolti æfa, knattspyrna æfa,
  • Bora Ño: SH7
  • Aldur: 12-15yrds
  • Engar Spilarar: 8+
  • Erfiðleikastig: Auðvelt
  • Svæði / Time: 20x30yrds (25mins)
Skýringarmynd 1
SKIPULAG:
Setja upp og svæði 15x30yrds með 2 fullri stærð fótboltaleik. Kúlur eru staðsettir við hliðina á stigum markmiðanna. R1 og R2 tákna rebound leikmenn staðsett á hliðum.
LEIÐBEININGAR:

GK færir boltann til hliðar eða hinn með annaðhvort fótum eða höndum, leikmaðurinn á hinni hliðinni verður bardagamaður. Við fyrstu snertingu árásarmannsins spilaði leikmaður á hinni hliðinni sem boltinn var spilaður inn á völlinn til að klára mögulegar fráköst.

Sindur:
Ekkert.
Lykilatriði Þjálfun:
  1. Good ekið skjóta tækni (Knee & Axlir yfir boltanum, ekki sparka fótur, osfrv)
  2. Rétt aðferð fyrir hvern tilraun á markið.
  3. Ná takmarki (Force vista frá því markmiði gæslumaður).
  4. Skot ætti að vera lítil og erfitt.
  5. Side fótur (í skrefi ljúka) á návígi skot.
  6. Endið á leik hraða.
  7. Leikmaður að slá völlinn skal leita fráköst.
Tilbrigði:
  1. 2 Touch lýkur.
  2. 1 Touch lýkur.
  3. Krefjast einn fótur klára (þ.e. vinstri eða hægri).
ATHUGASEMDIR OG ATHUGASEMDIR:
Gakktu úr skugga um að GK sé með gott framboð af boltum og dreift fljótlega eftir að skot er tekið. Þetta tryggir að allir fái mikið skot í. Skjóta knattspyrna æfingar ættu að vera skemmtilegir og áskorun markvörðurinn. Skjóta er ein hæsta hæfileiki í fótbolta og ætti að æfa sig oft!