Leit - Merki
Leit - Innihald
Heim
Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Fótboltaþjálfun
Hafa samband
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd
Tæknileg
Brottför
Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)
klára
Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)
Crossing
Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)
Verja
Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)
Stjórn og móttaka
Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)
Fyrirsögn
Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)
Dribbling
Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)
Feints og Moves
Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)
Markvarsla
Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)
Tactical
Functional Training
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Stig leikja
Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks
Smáhliða leikir (SSG)
Ráðast á SSG
Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG
Að verja SSG
11vs11
Árás 11vs11
Ver 11vs11
Setja stykki
Aukaspyrnur
Myndunarþjálfun
Líkamsrækt og ástand
Virkjun
Þolfimi
Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi
Loftþjálfun
Styrkur Þjálfun
Hringþjálfun
SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)
Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar
stjórnun
Upphitun
Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun
Leikstjórnun
Sálfræði
Meiðsli
Leikkerfi
Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining
Þjálfunarlíkan
Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil
Icelandic
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Heim
Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Fótboltaþjálfun
Hafa samband
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd
Tæknileg
Brottför
Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)
klára
Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)
Crossing
Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)
Verja
Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)
Stjórn og móttaka
Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)
Fyrirsögn
Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)
Dribbling
Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)
Feints og Moves
Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)
Markvarsla
Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)
Tactical
Functional Training
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Stig leikja
Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks
Smáhliða leikir (SSG)
Ráðast á SSG
Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG
Að verja SSG
11vs11
Árás 11vs11
Ver 11vs11
Setja stykki
Aukaspyrnur
Myndunarþjálfun
Líkamsrækt og ástand
Virkjun
Þolfimi
Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi
Loftþjálfun
Styrkur Þjálfun
Hringþjálfun
SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)
Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar
stjórnun
Upphitun
Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun
Leikstjórnun
Sálfræði
Meiðsli
Leikkerfi
Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining
Þjálfunarlíkan
Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Innskráning á reikninginn þinn
Skrá inn
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Nýskráning
Lykilorð Endurstilla
Vinsamlegast sláðu inn netfangið á reikningnum þínum. Staðfestingarkóði verður sendur til þín. Þegar þú hefur fengið staðfestingarkóða, verður þú að vera fær um að velja nýtt lykilorð fyrir aðganginn þinn.
Senda
Fótboltamarkmið sem heldur æfingum 12-15 ár
Markvarðaræfingar og æfingar fyrir þjálfunartækni og færni í milliriðli.
matseðill
Heim
Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Fótboltaþjálfun
Hafa samband
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd
Tæknileg
Brottför
Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)
klára
Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)
Crossing
Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)
Verja
Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)
Stjórn og móttaka
Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)
Fyrirsögn
Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)
Dribbling
Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)
Feints og Moves
Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)
Markvarsla
Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)
Tactical
Functional Training
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Stig leikja
Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks
Smáhliða leikir (SSG)
Ráðast á SSG
Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG
Að verja SSG
11vs11
Árás 11vs11
Ver 11vs11
Setja stykki
Aukaspyrnur
Myndunarþjálfun
Líkamsrækt og ástand
Virkjun
Þolfimi
Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi
Loftþjálfun
Styrkur Þjálfun
Hringþjálfun
SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)
Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar
stjórnun
Upphitun
Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun
Leikstjórnun
Sálfræði
Meiðsli
Leikkerfi
Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining
Þjálfunarlíkan
Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil