Fótbolta lipurð er hæfileikinn til að breyta um stefnu án þess að missa jafnvægi, styrk eða hraða. Fimleika og samhæfingu er hægt að kenna leikmönnum og mun hjálpa til við að bæta líkamsstillingu, draga úr meiðslum og þjálfa vöðva til að skjóta og virkja til að framkvæma þær aðgerðir sem óskað er eftir. Fimleikafótboltaæfingarnar hér að neðan fela í sér alla þætti snerpu: Jafnvægi, samhæfing, forrituð lipurð og handahófi lipurð (Óþekkt hreyfimynstur, þ.e. viðbrögð).