Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Fimleikaæfingar

Fótbolta lipurð er hæfileikinn til að breyta um stefnu án þess að missa jafnvægi, styrk eða hraða. Fimleika og samhæfingu er hægt að kenna leikmönnum og mun hjálpa til við að bæta líkamsstillingu, draga úr meiðslum og þjálfa vöðva til að skjóta og virkja til að framkvæma þær aðgerðir sem óskað er eftir. Fimleikafótboltaæfingarnar hér að neðan fela í sér alla þætti snerpu: Jafnvægi, samhæfing, forrituð lipurð og handahófi lipurð (Óþekkt hreyfimynstur, þ.e. viðbrögð).

 

Title búið Dagsetning
SAQ Crossover námskeið 11 apríl 2018
20 Yrd lipurðarpróf 04 ágúst 2011
T-próf ​​(lipurð) 04 September 2011
Fimleikapróf í Illinois 04 júní 2011
Spretthlaup Chelsea (Agility Race) 16 júlí 2011
Fimleikahlaup 3 27 nóvember 2010
SAQ hringrás (hæfileikastöðvar) 15 maí 2011
Viðbragðs- og lipurðafli 14 desember 2008

Virkjun

Virkjun / batahringrás

Recovery Circuit sem hægt er að nota sem hluta af endurnýjunartíma. Starfsemi sem stuðlar að lífeðlisfræðilegri lækningu og dregur úr eymslum. ...

01-05-2018 hits: 38239 Virkjunaræfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Passing og Movement mynstur

Öflug brottfararæfing með sjón og vitund og skönnun innifalin. ...

27-04-2018 hits: 48522 Brottför og hreyfing SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Dynamísk upphitun 2.0

Margþætt upphitun sem sameinar kraftmikla teygju, forvarnarskynjun og einvígisæfingar. ...

26-04-2018 hits: 37296 Upphitunaræfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Virkjun (lítill)

Upphitunar- og virkjunaræfing með því að nota grunnbúnað til að æfa sig eða fara í leik. Aðallega undirbúningur líkamans fyrir æfingu.

18-04-2018 hits: 22863 Virkjunaræfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

SAQ Crossover námskeið

SAQ fótboltaæfing sem þróar lipurð í fótbolta. Þróaðu viðbragðstíma, mótorhæfileika til jafnvægis, samhæfingar, forritaðrar lipurðar og handahófs lipurðar. ...

11-04-2018 hits: 38970 Fimleikaæfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira