Þjálfun fyrir ákveðna stöðu eða svæði á vellinum (eins og sóknarmenn, utan miðvarðar osfrv.). Starfsþjálfun (Að ráðast á virkar lotur) & (Að verja hagnýtar lotur) felur í sér þjálfun eða æfingu á sérstökum kröfum um stöðu eða hlutverk. Þetta getur verið fyrir einstaka leikmann eða fyrir einingu (þ.e. vörn). Til dæmis getur knattspyrnuþjálfari haldið starfræktar æfingar fyrir framspil og fjallað sérstaklega um hvernig tveir sóknarmenn vinna saman í sóknarþriðjungnum. Virkniþjálfun ætti að fara fram á því sviði þar sem sú atburðarás myndi eiga sér stað í raunverulegum leik.
SAQ fótboltaæfing sem þróar lipurð í fótbolta. Þróaðu viðbragðstíma, mótorhæfileika til jafnvægis, samhæfingar, forritaðrar lipurðar og handahófs lipurðar. ...
11-04-2018 hits: 53735 Fimleikaæfingar Darren Pitfield
Ráðast á hagnýta æfingu þar sem lið reyna að skapa árangursrík sóknarmynstur. Þróaðu breiðan sóknarleik og einnig miðlægan samspil til að koma skipulagi á og afvegaleiða varnarlínuna.
17-01-2015 hits: 83017 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi hátt og einnig hvernig á að ná aftur eignarhaldi í eigin helming. Aðferðir ...
10-02-2014 hits: 52155 Þéttir varnarleikir Alexander Trukan
Ráðast á virkni með það að markmiði að brjóta andstæðinga niður miðlægt. Æfing kannar mynstur og hreyfingar sem þarf til að brjóta niður andstæðinga sem verja blokk. ...
16-03-2010 hits: 53963 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Hagnýt æfing til að bæta ákvarðanatöku og skilning á því að vita hvenær og hvar á að dilla með fótboltanum til að nýta rýmið, annað hvort í víðum stöðum eða miðlægt ...
05-10-2009 hits: 37766 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Session til að þjálfa hæfileika breiðra leikmanna (kantmenn) til að keyra inn frá köntunum til að skapa rými annað hvort fyrir sig eða aðra. Við lítum á augnablik ...
15-01-2009 hits: 56455 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield
Áfangi leiksins var notaður til að þjálfa sóknir í miðju og síðustu 3. með því að nota breiða kantana. Skarpskyggni á breiðum kanti er lífsnauðsynlegt fyrir nútíma kraftmikinn fótbolta ...
14-01-2009 hits: 44017 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Hagnýtur þjálfarafundur við að þróa breiða sóknarleikinn vann hvoru megin við völlinn. Leikmenn þróa leik í kringum andstæðing bakvarðar milli miðjumanna og sóknarmanna ...
14-01-2009 hits: 54399 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield