Leit - Merki
Leit - Innihald
Heim
Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Fótboltaþjálfun
Hafðu samband við okkur
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd
Tæknileg
Brottför
Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)
klára
Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)
Crossing
Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)
Verja
Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)
Stjórn og móttaka
Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)
Fyrirsögn
Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)
Dribbling
Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)
Feints og Moves
Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)
Markvarsla
Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)
Tactical
Functional Training
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Stig leikja
Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks
Smáhliða leikir (SSG)
Ráðast á SSG
Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG
Að verja SSG
11vs11
Árás 11vs11
Ver 11vs11
Setja stykki
Aukaspyrnur
Myndunarþjálfun
Líkamsrækt og ástand
Virkjun
Þolfimi
Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi
Loftþjálfun
Styrkur Þjálfun
Hringþjálfun
SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)
Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar
stjórnun
Upphitun
Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun
Leikstjórnun
Sálfræði
Meiðsli
Leikkerfi
Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining
Þjálfunarlíkan
Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil
Heim
Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Fótboltaþjálfun
Hafðu samband við okkur
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd
Tæknileg
Brottför
Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)
klára
Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)
Crossing
Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)
Verja
Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)
Stjórn og móttaka
Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)
Fyrirsögn
Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)
Dribbling
Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)
Feints og Moves
Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)
Markvarsla
Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)
Tactical
Functional Training
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Stig leikja
Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks
Smáhliða leikir (SSG)
Ráðast á SSG
Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG
Að verja SSG
11vs11
Árás 11vs11
Ver 11vs11
Setja stykki
Aukaspyrnur
Myndunarþjálfun
Líkamsrækt og ástand
Virkjun
Þolfimi
Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi
Loftþjálfun
Styrkur Þjálfun
Hringþjálfun
SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)
Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar
stjórnun
Upphitun
Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun
Leikstjórnun
Sálfræði
Meiðsli
Leikkerfi
Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining
Þjálfunarlíkan
Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Innskráning á reikninginn þinn
Skrá inn
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Nýskráning
Lykilorð Endurstilla
Vinsamlegast sláðu inn netfangið á reikningnum þínum. Staðfestingarkóði verður sendur til þín. Þegar þú hefur fengið staðfestingarkóða, verður þú að vera fær um að velja nýtt lykilorð fyrir aðganginn þinn.
Senda
Fótbolti Markmið Gæsla æfinga 15-Adlt
Markvarðaræfingar og æfingar fyrir þjálfaratækni og færni í lengra komnum.
matseðill
Heim
Skrá inn
Knattspyrnuþjálfarapallur
Um okkur
Veftré
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
PDF knattspyrnuæfingar
Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar
Aðstaða
Fótboltaþjálfun
Hafðu samband við okkur
Þjálfunarlíkan
Tengdur reikningur
Knattspyrnuþjálfun
Meðaláætlanir
Knattspyrnuþjálfaramyndbönd
Tæknileg
Brottför
Framhjáæfingar (9-11 ár)
Framhjáæfingar (12-15 ár)
Framhjáæfingar (15 fullorðnir)
klára
Frágangsæfingar (9-11 ár)
Frágangsæfingar (12-15 ár)
Frágangsæfingar (15-Adlt)
Crossing
Þveræfingar (9-11 ár)
Þveræfingar (12-15 ár)
Þveræfingar (15-Adlt)
Verja
Verjandi æfingar (9-11 ár)
Verjandi æfingar (12-15 ár)
Verndaræfingar (15-Adlt)
Stjórn og móttaka
Stjórnaæfingar (9-11 ár)
Stjórnaæfingar (12-15 ár)
Stjórnaæfingar (15-Adlt)
Fyrirsögn
Fyrirsagnir (9-11 ár)
Fyrirsagnir (12-15 ár)
Fyrirsagnir (15-Adlt)
Dribbling
Drippunaræfingar (9-11 ár)
Drippunaræfingar (12-15 ár)
Drippunaræfingar (15-Adlt)
Feints og Moves
Færir æfingar (9-11 ár)
Færir æfingar (12-15 ár)
Færir æfingar (15-Adlt)
Markvarsla
Halda æfingum (9-11 ár)
Halda æfingum (12-15 ár)
Að halda æfingum (15-Adlt)
Tactical
Functional Training
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Stig leikja
Ráðast á áfanga leiks
Verjast áfanga leiks
Smáhliða leikir (SSG)
Ráðast á SSG
Eignar SSG
Óstýrilegar eigur SSG
Brottför og hreyfing SSG
Að verja SSG
11vs11
Árás 11vs11
Ver 11vs11
Setja stykki
Aukaspyrnur
Myndunarþjálfun
Líkamsrækt og ástand
Virkjun
Þolfimi
Aerobic Fitness SSG
Loftháð æfingar
Loftháð líkamsræktarvísindi
Loftþjálfun
Styrkur Þjálfun
Hringþjálfun
SAQ (Hraði, lipurð, fljótleiki)
Plyometric æfingar
Fimleikaæfingar
stjórnun
Upphitun
Upphitanir fyrir leik
Æfðu upphitun
Leikur Upphitun
Leikstjórnun
Sálfræði
Meiðsli
Leikkerfi
Taktics & Line-Ups
Taktík fréttir og greining
Þjálfunarlíkan
Sóknarsamtök
Varnarmálastofnun
Að ráðast á umskipti
Að verja umskipti
Taktísk tímabil
