Functional Training
Functional Training
Þjálfun fyrir ákveðna stöðu eða svæði á vellinum (eins og sóknarmenn, utan miðvarðar osfrv.). Starfsþjálfun (Að ráðast á virkar lotur) & (Að verja hagnýtar lotur) felur í sér að þjálfa eða æfa sérstakar kröfur um stöðu eða hlutverk. Þetta getur verið fyrir einstakan leikmann, eða fyrir einingu (þ.e. vörn). Til dæmis getur knattspyrnuþjálfari haldið virka æfingu fyrir framspil, þar sem fjallað er sérstaklega um hvernig tveir framherjar vinna saman í sóknarþriðjungi. Virk þjálfun ætti að fara fram á svæði vallarins þar sem sú atburðarás myndi gerast í alvöru leik.
Leitaðu að knattspyrnuæfingum
Undirflokkar
Að verja hagnýtar æfingar
Að ráðast á virkar æfingar
Hagnýtar æfingar
SAQ Crossover námskeið
SAQ fótboltaæfing sem þróar lipurð í fótbolta. Þróaðu viðbragðstíma, mótorhæfileika til jafnvægis, samhæfingar, forritaðrar lipurðar og handahófs lipurs. ...
11-04-2018 hits: 61401 Fimleikaæfingar 
Darren Pitfield
Þróa árás í lokaúrslit 3.
Árásarvirk æfing þar sem lið reyna að búa til áhrifarík sóknarmynstur. Þróaðu breiðan sóknarleik og einnig miðlægan samspilsleik til að gera varnarlínuna óskipulagða og óskipulagða.
17-01-2015 hits: 95650 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Djúpvörn til skyndisókna
Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi vegu og einnig hvernig á að ná aftur eigu í eigin helming. Aðferðir ...
10-02-2014 hits: 57047 Þéttir varnarleikir 
Alexander Trukan
Þjálfari Central Árás Play
Ráðist á starfhæfa starfsemi með það að markmiði að brjóta andstæðinga niður miðlægt. Æfing kannar mynstur og hreyfingar sem þarf til að brjóta niður varnarblokk andstæðinga. ...
16-03-2010 hits: 57382 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Þjálfari Hvenær og hvar á að dripla
Hagnýt æfing til að bæta ákvarðanatöku og skilning á því að vita hvenær og hvar á að dilla með fótboltanum til að nýta rýmið, annað hvort í víðum stöðum eða miðlægt ...
05-10-2009 hits: 40633 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Þjálfar lið til að nýta pláss eftir Flank P ...
Tíma til að þjálfa hæfileika breiðspilara (kantmanna) til að keyra inn af köntunum til að skapa pláss annað hvort fyrir sjálfa sig eða aðra. Við lítum á augnablikið í...
15-01-2009 hits: 59268 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield
Þjálfar lið sem notar breitt flankaleikrit 2
Áfangi leiksins notaði til að þjálfa sókn á miðjunni og síðasta 3. með því að nota breiðu kantana. Skarp á breiður kantsvæði er mikilvægt fyrir nútíma kraftmikinn fótbolta...
14-01-2009 hits: 46713 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield
Þjálfar lið til að nota breiða flankaleik
Hagnýtur þjálfunartími til að þróa sóknarleik víðsvegar virkaði sitt hvoru megin á vellinum. Leikmenn þróa leik í kringum bakvörð andstæðingsins á milli miðjumanna og sóknarmanna...
14-01-2009 hits: 57485 Að ráðast á virkar æfingar Darren Pitfield