Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Brákaðan Heel

Áverkar Lýsing

Hnýttur hæll er til staðar þegar verndun hælsins er ekki fullnægjandi. Hvelfingin (Calcaneus) svæðið er venjulega varið með svæði af fitu. Hins vegar er hægt að ýta þessum fitu upp á hlið hælsins og yfirgefa hælinn, sem er minna verndaður.

Merki og einkenni

Hjartaverkur.

Orsakir

Brusied hælur geta stafað af ofnotkun eða endurteknum mörkum (líkamlega virkni) á harða yfirborði. Þjálfun innanhúss eða á torfviðum getur valdið brusied hæll.

Meðferð

Brusied hæll þarf hvíld. Snemma og langvarandi hvíld eftir greiningu mun leiða til góðrar bata. Forðastu starfsemi sem felur í sér að vera á fótum í langan tíma. Ef þú þarft að þú ættir að uppfæra footware til að bæta vörnina á hælinu.