Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Aftur 4 + Miðja Rondo (7vs3)

Tegund: Æfing (æfingar)
Aldur: 12
Áfangi leiks: Árás
Styrkleiki (vinnuálag): Low
Leikjafasa: # 05752a
Leikmenn: 10
Staða: 2,3,4,5,6,8,10

Að verja lotur

Að leika bakið með hlutlausum fullum b ...

Að spila út bakæfinguna með erfiðum erfiðleikum. Grunnstig virkni til að byggja upp góða stoðhorn og fella aðferðir til að byggja upp eignir frá varnar þriðjungi vallarins ...

23-03-2018 hits: 45370 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að leika bakið með Transition SSG

Þróaðu að spila bakið á svæðum þar sem umskipti eru innbyggð í æfinguna. Þjálfaralögun og hreyfingar nauðsynlegar til að byggja upp aftur og dreifa fótboltanum í gegnum ...

27-12-2015 hits: 49415 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að spila á bak SSG

Þjálfari að spila út frá bakinu og byggja eignir í gegnum 3rds. Byggt á eignarstíl fótbolta. Að fara inn á miðjuna. Þessi æfing hefur nokkrar framfarir sem þróast ...

19-02-2015 hits: 47411 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Samningur að verja

Þjálfarateymi hvernig á að þjappa vellinum og koma í veg fyrir tækifæri til að komast inn. Minnkaðu bilið á milli lína sem 11 manna einingu og lærðu að renna og skipta yfir í ...

13-03-2014 hits: 42903 Ver 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Aftur 4 svæðisbundin staðsetning

Þjálfari hvernig á að færa varnarliðið og hvernig á að þétta völlinn. Þjálfarinn ver djúpt og er erfitt að komast inn með því að viðhalda bili og samræma sem einingu á áhrifaríkan hátt ...

05-03-2014 hits: 53316 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Djúpvörn til skyndisókna

Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi hátt og einnig hvernig á að ná aftur eignarhaldi í eigin helming. Aðferðir ...

10-02-2014 hits: 38979 Þéttir varnarleikir Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfar miðverðir til að takast á við Cro ...

Að verja forgangsröðun og hlutverk miðvarnarmanna við að takast á við breiða þjóna bolta. Þjálfari hvernig á að takast á við árásarmenn á loka þriðjungnum og smáatriðin um varnir hreyfinga ...

05-12-2013 hits: 33058 Að verja hagnýtar æfingar Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Recovery Run frá miðju SSG

Að verja bata keyrir smáhliða leik með sviðssvæði til að ákvarða skýr varnarhlaup fyrir leikmenn. Þjálfari hvar á að láta batna fyrir ýmsar stöður (Sérstaklega miðvallarleikmenn) og gera ...

29-11-2012 hits: 36837 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Koma í veg fyrir framspil (11vs11)

Að þróa getu liðs til að koma í veg fyrir framspil. Þróaðu fulla vörnartækni liðs og einnig einstaka varnartækni. ...

14-12-2011 hits: 35207 Ver 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

Að verja krossa

Að verja krossfund að þróa aðallega 4,5 (miðvörður) stöðurnar og hvernig á að takast á við krossa. Þróaðu getu varnarliðsins til að takast á við krossa og bæta ákvarðanatöku ...

10-12-2011 hits: 55686 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að þjálfa utanaðkomandi bak við að verja D ...

Að verja ábyrgð og hlutverk utanbaks (bak) í hagnýtum varnaræfingum í okkar eigin helming. Lítill hópur sem ver í bland við tækni og aðferðir við ...

02-12-2011 hits: 42854 Að verja hagnýtar æfingar TonyDeers - avatar TonyDeers

Lesa meira

Endurheimt keyrir SSG (8vs8)

Að verja umskiptaæfingu sem ætlað er að þróa endurreisnarhlaup leikmanna sem missa eigu. Þjálfari hvar á að láta bata hlaupa fyrir ýmsar stöður, hlutverk og ábyrgð. Þjálfa þjálfarans í ...

02-12-2011 hits: 40625 Þéttir varnarleikir Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

Áskorunarlína SSG (8vs8)

Að verja árekstrarlínu og skilja notkun hennar í litlum hliða leik. Þjálfa lið til að þrýsta á (þrýsta) út frá árekstrarlínu. ...

01-12-2011 hits: 28359 Að ýta á SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Varnargarður svæðis (lítill hópur)

Að þróa meginreglur fyrir svæðisvörn og 2vs2 varnartækni. Lítill leikur til að þjálfa að verja í litlum hópum. ...

16-08-2011 hits: 40400 Verjandi lítilla hópa - 2. stig Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

Koma í veg fyrir framspil (4vs2)

Þróaðu vörnartækni sem einstaklingur. Þróa að verja í litlum hópi (pör) og grunnskilning á því að verja í litlum hópi. ...

17-07-2011 hits: 34009 Verjandi lítilla hópa - 2. stig Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lesa meira

6 manna varnarlið

Að verja uppbyggingu eininga og skipulag bakvarða fjögurra og tveggja varnarmanna. Að þjálfa 4 og 2 miðjumennina til baka til að verjast sem eining. Þróa skilning á ...

29-06-2011 hits: 56861 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

1vs1 Verjandi (Mið)

Að verja forgangsröðun á og við 18yrd svæðið. Einbeittu sér að því að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópi. 1vs1 varnartækni. ...

10-05-2011 hits: 34894 1vs1 Verjandi - 2. stig Ray Power - avatar Ray Power

Lesa meira

Háþrýstingsvörn 8vs8

Að verja með miklum þrýstingi og vinna með að koma af stað hápressu framan af vellinum til að reyna að vinna boltann hratt til baka. Þessi litli hliða ...

29-04-2011 hits: 49760 Að ýta á SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem þróar leik frá baki 2

Að verja forgangsröðun á og við 18yrd svæðið. Einbeittu sér að því að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópi.

31-03-2011 hits: 47254 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem þróar leik frá baki 3

Að þróa að leika sér að aftan (byggja að aftan) í litlum hliðarleik. Fara yfir í að spila inn á og í gegnum miðsvæðin til að miða við markmið. Grunnleikur fyrir ...

26-03-2011 hits: 45109 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfar miðverðir í lokaþriðju

Verjast virkur með miðverði. Þjálfaðu par miðvarða til að vinna saman og takast á við ógnandi aðstæður á áhrifaríkan hátt. ...

10-11-2010 hits: 49412 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

1vs1 Flank Verjandi

1vs1 verja hagnýta hreyfingu þar sem leggja ber áherslu á og þjálfa einstaka varnartækni. ...

10-08-2010 hits: 30741 1vs1 Verjandi - 2. stig Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að þjálfa teymi um hvenær á að ýta og sleppa ...

Að verja virkni til að þróa getu til að verja einingar til að taka ákvarðanir um hvenær eigi að ýta og hvenær eigi að falla. ...

19-03-2010 hits: 67963 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Samtals að verja og rekja aftur

Markmið (ir) til að æfa hæfileika til að verja og fylgjast með hlaupum fram á við. Að þjálfa getu árásarmannanna til að gera jákvæðar hlaup fram á við. Þróa einstakling og varnarmannahóp. Drill nr: SSG16 Aldur: 12 fullorðnir nr. Spilarar: 16 Svæði / kasta: 30x25yrds Erfiðleikar: Medium tími: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 hits: 45616 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Super 8's með Offside

Lítill hliðar leikur sem einbeitir sér að notkun aukalínunnar til að skapa tækifæri til að ná sóknarliðum utan vallar og öfugt fyrir sóknarliðið að komast inn í háan ...

16-12-2008 hits: 44582 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að ráðast hratt eftir að hafa hlerað ...

Þjálfa lið til að ráðast hratt eftir að hafa náð boltanum aftur. Þrýsta á og festa vasa sem skapaðir voru í andstæðingum okkar og verja 3. sætið til að knýja fljótt til ...

29-09-2008 hits: 56400 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Vörn á og við vítasvæðið

Að verja forgangsröðun á og við 18yrd svæðið. Einbeittu sér að því að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópi.

24-09-2008 hits: 68747 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Tengd fundur

4-3-3 Stöðugleiki4-3-3 Stöðugleiki
Stöðvandi rondóæfing í 433 formi. Gæti verið breytt fyrir aðrar myndanir. Þjálfarameðferð ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
Fljótleg eignaraðgerð með stöðuvirkni í tveimur litlum eignarnetum. Fótbolta Rondo ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Þróaðu eignarhæfileika í bráðabirgða Rondo 5vs2 Hæfileikar og stuðningshorn eru ...
Miðja Rotations RondoMiðja Rotations Rondo
Eignarstarfsemi sem ætlað er að þróa snúninga og greindar hreyfingar miðjumanna til að skapa ...
Að leika bakið með hlutlausum bökumAð leika bakið með hlutlausum bökum
Að spila út bakæfinguna með erfiðum erfiðleikum. Grunnstig virkni til að byggja upp ...
Stuðnings sending miðsvæðisStuðnings sending miðsvæðis
Þessi æfing á sendingu og miðju felur í sér að þróa leik frá varnarliðinu í gegnum ...
Að spila á miðsvæðis svæðiAð spila á miðsvæðis svæði
Framhjá sending og grunn taktísk staðsetning til að viðhalda eignarhaldi áður en spilað er í ...
Diamond Rondo (5vs2)Diamond Rondo (5vs2)
Að viðhalda eignarhaldi og leita að því að komast inn og spila inn á miðju og framherjasvæði í ...
Grundvallar RondosGrundvallar Rondos
Grunn fótbolta rondos hönnuð til að þjálfa leikmenn í grunnatriðum og grundvallaratriðum ...
Skiptu um Rondo (6vs3)Skiptu um Rondo (6vs3)
Að viðhalda eignarhaldi í þessari kraftmiklu rondóæfingu sem þróar leikhraðann og skiptir ...