Soccer boranir og fótboltaþjálfun

Professionalsoccercoaching.com

Skráðu þig



Search - tags
Leit - Efni
Versla Puma.com

Soccer Styrkur Þjálfun

Soccer Styrkur þjálfun og æfingar sem eru fótbolti sérstakur.

Styrkur Þjálfun

Soccer Styrkur Þjálfun Theory

Styrkþjálfunarmörk (s) Auka styrk á boltanum til að standast áskoranir og halda boltanum uppi. Auka lóðrétt stökkhæfileiki (þ.e. stefnu og loftárásir, GK vistar). Auka hraða og hröðun / hraðaminnkun. Meiðsli ...

29-05-2013 Skoðað: 9320 Styrkur Þjálfun Programs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Full Body Circuit

Hringrásarmarkmið (s) Þróun almennrar vöðvastyrkar og þrek fyrir vopn / brjóst / kjarna / legg. Forvarnir gegn meiðslum. Grunnþáttur. (Vísa til styrkþjálfunar) hámarksfasa. (Sjá styrkþjálfun) þolgæði. (Sjá styrktarþjálfun) Borunarnúmer: STR1 Aldur: 14-Adult Nei Spilarar: ...

29-02-2012 Skoðað: 24097 Circuit Þjálfun Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Áverkar Forvarnir Circuit

Hringrásarmarkmið (s) Þróun almennrar vöðvastyrkar og þrek fyrir vopn / brjóst / kjarna / legg. Forvarnir gegn meiðslum. Vöðvaþróun fyrir tímabilið Drill nr: STR2 Aldur: 14-Adult Engin leikmenn: 2 + (20 Ideal) Ætti að framkvæma í pörum. Erfiðleikar: Miðlungs Svæði / Tími: 20x20yrds (25mins) Lýsing Pre-season og í árstíð ...

16-08-2011 Skoðað: 11387 Circuit Þjálfun Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Full Body Soccer Circuit

Hringrásarmarkmið (s) Þróun almennrar vöðvastyrkar og þrek fyrir vopn / brjóst / kjarna / legg. Forvarnir gegn meiðslum. Grunnþáttur. (Vísa til styrkþjálfunar) hámarksfasa. (Sjá styrkþjálfun) þolgæði. (Sjá styrktarþjálfun) Borunarnúmer: STR1 Aldur: 14-Adult Nei Spilarar: ...

21-06-2008 Skoðað: 6983 Circuit Þjálfun Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira