Search - tags
Leit - Efni
Search - tags
Leit - Efni
Soccer Equipment
Versla Puma.com

Þjálfari Þróun Spila aftan frá

Session til að þjálfa utanaðkomandi leikmenn á ábyrgð þeirra í árásargrunni. Þróa árásarmynstur með því að nota utanaðkomandi leikmenn. Framfarir til að taka til leikmanna og miðvallar leikmenn gera þetta í fullu þjálfunarmót í að spila leika út aftur.
  • Bora Ño: AFD3
  • Aldur: 14-Adult
  • Engar Spilarar: 10 +
  • Erfiðleikastig: Medium / Hard
  • Svæði / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Skýringarmynd 1
SKIPULAG:

Notaðu 1 / 2 í fullri stærð. Merktu ekkert spilarsvæði þar sem leikmennirnir spila ekki til að leyfa leiki að þjappa saman við aðra hliðina á vellinum.

  • 4 árásarmaður (Yellow)
  • 3 varnarmenn (Red)
  • markvörður 1 (Green)
LEIÐBEININGAR:

Í dæminu hér að ofan sameinar hvíta árásarmanninn við hvert annað með því að nota flankleikara til að skapa tækifæri til að vinna boltann upp á völlinn og skora í hliðarmarkmiðunum. Skiptu hlutverkum að ráðast á og verja eftir 10 mínútur. Endurræstu stöðurnar geta verið mismunandi. Þjálfarinn vinnur með árásarmanninum (leika út í bakið) til að bera kennsl á helstu atriði í þróun leiksins frá bakinu. Í dæminu hér að ofan er upphafsstaðurinn miðpunktur:

  1. Einn af varnarmönnum leiksins lék langa (mishit) framhjá í GK. Þetta framhjá ætti að vera skuggað aftur af A1, A2 og A3 þar til það er örugglega í höndum GK. GK dreifir síðan til A1 (fullur-bak).
  2. A1 skilur út á breidd. Þá biður um og færði kasta eða fætur dreifingu frá GK.
  3. Miðja aftur (A3) sleppur til að mynda "hálf tungl" boginn lögun á bakinu.
  4. Miðja aftur (A2) sleppur til að mynda "hálf tungl" boginn lögun á bakinu.
  5. Miðjumaður (A4) stöðva og færist til að finna pláss til að fá framhjá til að styðja við árásina.

Leggðu takmarkanir á upphafsstöðu varnarmanna ef þeir krefjast þess að liðið leiti út úr bakinu of fljótt. Þannig byrjar á bak við gula, keila upphafsstöðu o.fl.
    Sindur:

    2 lið keppa og reyndu að skora. Varnarmaðurinn skorar með því að skora á markið. Árásarmaðurinn skorar með því að spila boltann í gegnum markið. Verjandi liðið hefur aðeins 7 snertingu til að skora. Hægt er að fjarlægja snerta takmörkunina ef þörf krefur.

    Lykilatriði Þjálfun:
    1. Gakktu úr skugga um að ytri bakhliðin snúist strax þegar GK hefur boltann á öruggan hátt undir stjórn og með opnum líkamsstöðum.
    2. Varnarmenn ættu að skugga boltanum alla leið aftur til GK frá upphafsstöðu lengi boltanum.
    3. Yfirfærsla frá varnarmálum til árásar ætti að vera hratt og jákvætt.
    4. Ræða mögulega snemma kross (nálægt pósti eða langt eftir?).
    5. Hreyfing á undan boltanum til að styðja leikmennina aftur.
    6. Ræddu um mögulega brottför þríhyrninga eins og sýnt er á mynd 2.
    7. GK ætti að vera fyrirbyggjandi í gegn. Verbal og fylgjast með leikritinu til að starfa sem sopa sem leikrit þróar niður á vellinum.
    Skýringarmynd 2
    Progressions:
    1. 6vs4 (+ GK). 6 leikmenn reyna að sameina til að sigra 4 varnarmennina og skora í hliðarmörkin með fullt breiddarsvæði núna.
    2. Varða upphafsstöðu (þ.e. SP1, SP2, SP3) eins og sýnt er á myndinni 2, sem líkist snemma krossum frá báðum hliðum.
    Tilbrigði:
      1. Spila 6vs5. Auka erfiðleikastigið fyrir liðið sem þróar leikina.
      ATHUGASEMDIR OG ATHUGASEMDIR:
      Hvetja til fljótlegrar umskipunar. Ræddu um tækni og staðsetningu kasta fyrir GK (þ.e. spjót kasta, handlegg, yfir handlegg, fætur). Þróun leikteymis verður að auka til að búa til pláss til að spila út frá bakinu. Utanhliðin ætti að stíga fram í að ráðast á stöður.
      Skýringarmyndir voru búin að nota EasyGraphics.