Search - tags
Leit - Efni
Versla Puma.com

Agility æfinga

Soccer Agility er hæfni til að breyta um stefnu án þess að tap á jafnvægi, styrk og hraða. Lipurð og Samræming hægt að kenna að leikmenn og mun hjálpa bæta líkamanum röðun, draga meiðsli og þjálfa vöðva til að skjóta og virkja til að framkvæma starfsemi viðkomandi. Lipurð knattspyrna æfinga neðan eru allar hliðar lipurð: Jafnvægi, samhæfing, forritað Aglity og Random Agility (Óþekkt hreyfing mynstur, þ.e. Reaction).

Title búið Dagsetning
SAQ Crossover Course 11 júlí 2018
20 Yrd Agility Test 04 ágúst 2011
T-próf ​​(Agility) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 júní 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Keppnir) 16 júlí 2011
Agility útreikningur 3 27 nóvember 2010
SAQ Circuit (kunnátta Stöðvar) 15 maí 2011
Viðbrögð og Agility Afli 14 desember 2008

Virkjun

SAQ Crossover Course

SAQ fótbolta bora sem þróar lipurð í fótbolta. Þróa viðbrögðstími, mótorfærni fyrir jafnvægi, samhæfingu, forritað lipurð og handahófi. ...

11-07-2018 Skoðað: 3512 Agility æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Virkjun / Recovery Circuit

Recovery Circuit sem hægt er að nota sem hluti af endurnýjunarmótum.

01-05-2018 Skoðað: 3870 Virkjun Æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Passing and Movement Patterns

Dynamic brottför æfa með sjón og vitund og skönnun tekin upp.

27-04-2018 Skoðað: 5761 Brottför og Hreyfing SSG er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Dynamic Warm-Up 2.0

Fjölþætt hitauppstreymi sem sameinar öflugt teygja, proprioception og einföld æfingar.

26-04-2018 Skoðað: 5032 Warmup æfinga Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Virkjun (lítill)

Upphitun og virkjunarþjálfun með grunnbúnaði til fyrir leikni eða fyrir leik.

18-04-2018 Skoðað: 3290 Virkjun Æfingar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lestu meira

Deildu þessu