Chinese (Simplified)

Chinese (Traditional)

Soccer boranir og fótboltaþjálfun

Soccer æfinga & Fótboltaþjálfun

Skráðu þig

Home
Lögun
Tæknileg
Tactical
Hæfni og Conditioning
stjórnun
Þjálfunarlíkan

Search - tags

Leit - Efni

Versla Puma.com

Virkjun

Sláðu hluti af titli

sýna #

Title
Virkjun (lítill)
Virkjun / Recovery Circuit
Dynamic Warm-Up 2.0
Passing and Movement Patterns

Deildu þessu

Taka þátt í yfir 60,000 knattspyrnuþjálfarum með PSC fyrir fótbolta æfingar og þjálfun. Við stefnum að því að veita framfarir í fótbolta. Um okkur.
Skoðaðu PSC Training Center Algengar spurningar or Veftré að skoða æfingar og fá aðgang að okkar Friðhelgisstefna.

PSC, LLC
PO BOX 1371
Portland, USA
1 + (541) 977-7800
Email Stuðningur

Lögun

Samstarfsaðilar

Samstarfsaðilar

Skrá inn

Um okkur

Hafðu samband við okkur

Áætlun

© Hannað by PSC.

matseðill

Skrá inn
Knattspyrnaþjálfunarspil
Um okkur
The Team
Veftré

Aðildaráætlanir
leit
Hafðu samband við okkur
Fótbolti æfinga
Soccer æfinga
Soccer æfinga
Þjálfunarlíkan
Tengja reikning
Fótboltaþjálfun

Control og móttaka

Control Knattspyrna æfinga 1 (9-11yrs)
Control æfinga 2 (12-15yrs)
Control æfinga 3 (15-Adlt)

Passing æfinga 1 (9-11yrs)
Passing æfinga 2 (12-15yrs)
Passing æfinga 3 (15-Adult)

Klára æfinga 1 (9-11yrs)
Klára æfinga 2 (12-15yrs)
Klára æfinga 3 (15-Adlt)

Crossing æfinga 1 (9-11yrs)
Crossing æfinga 2 (12-15yrs)
Crossing æfinga 3 (15-Adlt)

Verja æfinga 1 (9-11yrs)
Verja æfinga 2 (12-15yrs)
Verja æfinga 3 (15-Adlt)

Fyrirsögn æfinga 1 (9-11yrs)
Fyrirsögn Level 2 (12-15yrs)
Fyrirsögn Level 3 (15-Adlt)

Dribbling Drills (9-11yrs)
Dribbling Drills (15-Adlt)
Dribbling Drills (12-15yrs)

Feints og færist

Færir boranir (9-11yrs)
Færir boranir (12-15yrs)
Færir æfinga 3 (15-Adlt)

Markvarðarþjálfari

Gæsla æfinga 1 (9-11yrs)
Gæsla æfinga 2 (12-15yrs)
Gæsla æfinga 3 (15-Adlt)

Functional Training

Verja hagnýtri æfinga
Árás hagnýtri æfinga

Stigum Play

Árás Stig af Play
Verja Stig af Play

Lítil hliða leikir (SSGs)

Árás er ssg
Verja er ssg

Myndun Þjálfun

Árás 11vs11
Verja 11vs11

Föst leikatriði

Free Kicks

Hæfni og Conditioning

Loftháð þjálfun

Aerobic Fitness er ssg
Aerobic Fitness æfinga
Aerobic Fitness Science

An-Loftháð þjálfun

Styrkur Þjálfun

Circuit Þjálfun

SAQ (Speed, Agility, quickness)

Plyometric æfinga
Agility æfinga

Pre-Game Warm ups
Practice Warm ups

Sálfræði

Tækni og Line-Ups
Tækni Fréttir & Greining

Þjálfunarlíkan

Árásarsamtök
Verjandi stofnunin
Árás umskipti
Verja umbreyting