Organization

Skýringarmynd 1. Uppsetning fyrirkomulag

• 2 CB eru staðsettir á hvorum enda leiksvæðisins. 5vs5 í miðlægu leikkerfi (sem hægt er að raða fyrir sérstakar mótanir ef þörf krefur). Hægt er að spila fótbolta frá þjálfara til hvors setts CB til að hefja leik. CB spilar inn í sóknarliðið (rauða liðið á skýringarmyndinni) og reynir að spila fótboltann yfir í andstæðan hóp CB.
• Fótbolti smáhliða leikur til að leika sér að aftan.

Uppsetning

• Merktu við 40x44 ára rist, helst á bilinu milli hálfleiðarinnar og 18 ára reitsins. (20 mín)
• 16 leikmenn (5vs5 á miðsvæðinu, 2 CB í hvorum enda, 2 utanaðkomandi bakverðir.

Upphafsstaða

• Leikmenn ættu að vera settir í sínar dæmigerðar stöður. Augljóslega, 2 CB, osfrv.
• Einnig er hægt að raða miðjunni þannig að hún passi við þá sérstöku myndun sem spiluð er.
• Þegar bætt var við utanverðum bakverðum væru þeir utan við bakverði eða vængmenn.
• Ristmál eru um það bil 44 ára (breidd 18 ára reitsins) x 40 ára.
• Þjálfari fylgist með leiknum frá hliðarlínunni eða á vellinum og útvegar fótbolta (ef þörf krefur).
• 5 vs 5 miðjumenn á miðsvæðinu.
• Hægt er að setja upp lið í mismunandi myndum ef þörf er á til að æfa sig gegn ákveðnum andstæðingi.

Leiðbeiningar / reglur

• 2 lið keppast um að halda boltanum með því að nota hlutlausu CB (gulu) til að sameinast þegar þau eru með boltann. Nóg af fótboltum ætti að vera til staðar sem þjálfari getur sent inn til að gera leikinn stöðugan. Bæði lið reyna að spila aftan frá og inn á miðjuna og svo inn í CB-liðið fjær.
• Leikmenn geta ekki ýtt á CB (fyrr en seinna).
• Þegar sending er gerð í CB verður boltinn að fara til félaga CB (þ.e. RCB til LCB) að minnsta kosti einu sinni áður en hægt er að spila hann á miðjuna.
• Spila í 10 mínútur og brjóta síðan í 1 mínútu hvíld á milli leikja.

Skora

• Að senda boltann alla leið í gegnum frá CBs til gagnstæða CBs og til baka = 1 stig. Fótboltinn verður að fara í gegnum miðjumennina.