
SAQ fótboltaæfing sem þróar lipurð í fótbolta. Þróaðu viðbragðstíma, mótorhæfileika til jafnvægis, samhæfingar, forritaðrar lipurðar og handahófs lipurðar. ...
11-04-2018 hits: 53735 Fimleikaæfingar
Darren Pitfield
Lesa meira 
Ráðast á hagnýta æfingu þar sem lið reyna að skapa árangursrík sóknarmynstur. Þróaðu breiðan sóknarleik og einnig miðlægan samspil til að koma skipulagi á og afvegaleiða varnarlínuna.
17-01-2015 hits: 83017 Að ráðast á virkar æfingar
Darren Pitfield
Lesa meira 
Þjálfarateymi hvernig á að þjappa vellinum og koma í veg fyrir tækifæri til að komast inn. Minnkaðu bilið á milli lína sem 11 manna einingu og lærðu að renna og skipta yfir í ...
13-03-2014 hits: 55040 Ver 11vs11
Darren Pitfield
Lesa meira 
Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi hátt og einnig hvernig á að ná aftur eignarhaldi í eigin helming. Aðferðir ...
10-02-2014 hits: 52155 Þéttir varnarleikir
Alexander Trukan
Lesa meira 
Þjálfari hvernig á að ná aftur boltanum á loka þriðjungnum og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingarnir spili framar. Helst að reyna að endurheimta fótboltann á 6 sekúndum ef mögulegt er ...
21-10-2013 hits: 66818 Verjast áfanga leiks
Alexander Trukan
Lesa meira 
Hlutverk leikmanna þegar spilað er aftan frá. Hlutverk miðjumanna þegar miðvörðurinn er í vörslu. Hlutverk varnarmanna þegar miðjumaðurinn er í vörslu. Þróaðu skilning leikmanna ...
14-10-2013 hits: 63898 Ráðast á áfanga leiks
Alexander Trukan
Lesa meira 
Lærðu hvernig á að gera árangursríkt hlaup til að búa til rými / kross / skjóta. Lærðu hvernig þú þekkir rétta augnablikið til að skarast og nýta á breiðum kantinum. Lærðu einnig hvernig á að búa til ...
17-07-2013 hits: 47990 Ráðast á áfanga leiks
Alexander Trukan
Lesa meira 
Að verja stefnuleik í áfanga leiksins, þjálfa leikmenn á ýmsum sviðsmyndum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl. ...
11-12-2011 hits: 69354 Verjast áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Þróa skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á brottförarmynstri og skilning á snúningsstöðum. Leikstig leiðbeindur og leiddur af ...
27-07-2011 hits: 56998 Verjast áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Ver að framan í 4-3-3 æfingu. Þrýsta á hlutverk og aðgerðir leikmanna sem taka þátt í að halda fótboltanum aftur eins fljótt og auðið er og / eða neyða villur frá ...
01-06-2011 hits: 74680 4-3-3 (staðall)
Ray Power
Lesa meira 
Að þróa sóknarhlaup leikmanna fram og miðju til að skapa marktækifæri. Í þessum litla leikáfanga eru leikmenn þjálfaðir á mögulegum hlaupum sem þeir geta notað til að ...
19-04-2011 hits: 62570 Ráðast á áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Að verja æfinguna að framan og skilja gildruvasa og hvernig á að beita þrýstingi á og stýra andstæðingnum í baklínuna til að neyða veltu yfir eignina hátt upp á vellinum ...
15-02-2011 hits: 45521 Verjast áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Að þróa getu teymis til að búa til og þjóna viðeigandi vegnum sendingum og yfir á 18yrd svæðið til að skapa markmiðshótanir. ...
03-02-2011 hits: 50989 Ráðast á áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Að verja forgangsröðun á víðum sviðum er þjálfað í þessum leikáfanga. Leikmenn öðlast skilning á tímum til að ýta á og möguleika á að verja í breiðum göngum vallarins ...
24-01-2011 hits: 50856 Verjast áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Þjálfun klárar úr fjarlægð í áfanga leiksins. Þróa tækifæri í kringum 18yrd svæðið til að mynda fjarlægð skot að marki. ...
15-12-2010 hits: 40055 Ráðast á áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Ráðast á umskiptaæfingu (áfanga leiks) til að þjálfa endurheimt eignar á miðjunni og hreyfingarnar sem tengjast þessari aðgerð. ...
20-03-2010 hits: 62865 Ráðast á áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Að þróa miðlæga sóknarleik í gegnum leikáfanga með leikmönnum sem starfa í sérstökum stöðum. Sóknarreglur leiksins ættu að vera þjálfaðar með áherslu á að brjóta lið niður ...
19-03-2010 hits: 53097 Ráðast á áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira 
Ráðast á virkni með það að markmiði að brjóta andstæðinga niður miðlægt. Æfing kannar mynstur og hreyfingar sem þarf til að brjóta niður andstæðinga sem verja blokk. ...
16-03-2010 hits: 53963 Að ráðast á virkar æfingar
Darren Pitfield
Lesa meira 
Hagnýt æfing til að bæta ákvarðanatöku og skilning á því að vita hvenær og hvar á að dilla með fótboltanum til að nýta rýmið, annað hvort í víðum stöðum eða miðlægt ...
05-10-2009 hits: 37766 Að ráðast á virkar æfingar
Darren Pitfield
Lesa meira 
Að verja í lokaþriðju 3 og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verja í varnarhelmingnum. Hreyfingar og bil varnarliðsins til ...
07-09-2009 hits: 56366 Verjast áfanga leiks
Darren Pitfield
Lesa meira