Leit - Merki
Leit - Innihald

Fótboltaáfangar í leik

Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Stig leikja

Stig leikja (Ráðast á áfanga leiks) & (Verjast áfanga leiks) eru raunhæfari venjur sem eru hannaðar til að líkja eftir tilteknum köflum í leiknum í alvöru samsvörun. Hér þjálfum við einingar og allan liðsskilning á meginreglum leiks og taktískum skilningi. Venjulega er þetta form af fótboltaæfingar fer fram yfir 2/3 hluti af knattspyrnuvellinum í fullri stærð og einbeitir sér að ákveðnum þætti leiksins (að ráðast niður kantana, skyndisóknir o.s.frv.). Það er hægt að ofhlaða teymið sem unnið er með (td 9vs8, 8vs7) og setja skilyrði fyrir hitt liðið til að skapa enn frekar gott námsumhverfi. Ýmsar upphafsstöður geta einnig verið notaðar til að búa til þá atburðarás sem óskað er eftir.


Leitaðu að knattspyrnuæfingum

Stig á leikfundum

Varnarskipting FC Barcelona

Þjálfari hvernig á að ná aftur boltanum á loka þriðjungnum og hvernig á að koma í veg fyrir að andstæðingarnir spili framar. Helst að reyna að endurheimta fótboltann á 6 sekúndum ef mögulegt er ...

21-10-2013 hits: 53336 Verjast áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Að byggja sig upp að aftan

Hlutverk leikmanna þegar spilað er aftan frá. Hlutverk miðjumanna þegar miðvörðurinn er í vörslu. Hlutverk varnarmanna þegar miðjumaðurinn er í vörslu. Þróaðu skilning leikmanna ...

14-10-2013 hits: 49607 Ráðast á áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfarar bakverðir til að skarast á áhrifaríkan hátt

Lærðu hvernig á að gera árangursríkt hlaup til að búa til rými / kross / skjóta. Lærðu hvernig þú þekkir rétta augnablikið til að skarast og nýta á breiðum kantinum. Lærðu einnig hvernig á að búa til ...

17-07-2013 hits: 36960 Ráðast á áfanga leiks Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lesa meira

Þjálfari sem ver bein leik

Að verja stefnuleik í áfanga leiksins, þjálfa leikmenn á ýmsum sviðsmyndum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl. ...

11-12-2011 hits: 57506 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Neikvæð umskipti (skuggaleikur)

Þróa skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á brottförarmynstri og skilning á snúningsstöðum. Leikstig leiðbeindur og leiddur af ...

27-07-2011 hits: 46896 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Sókn þjálfara keyrir án boltans

Að þróa sóknarhlaup leikmanna fram og miðju til að skapa marktækifæri. Í þessum litla leikáfanga eru leikmenn þjálfaðir á mögulegum hlaupum sem þeir geta notað til að ...

19-04-2011 hits: 52620 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver og markar fyrir framan 3.

Að verja æfinguna að framan og skilja gildruvasa og hvernig á að beita þrýstingi á og stýra andstæðingnum í baklínuna til að neyða veltu yfir eignina hátt upp á vellinum ...

15-02-2011 hits: 36315 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarakross og frágangur

Að þróa getu teymis til að búa til og þjóna viðeigandi vegnum sendingum og yfir á 18yrd svæðið til að skapa markmiðshótanir. ...

03-02-2011 hits: 40923 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari sem ver víddarleik

Að verja forgangsröðun á víðum sviðum er þjálfað í þessum leikáfanga. Leikmenn öðlast skilning á tímum til að ýta á og möguleika á að verja í breiðum göngum vallarins ...

24-01-2011 hits: 41288 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari klárar úr fjarlægð

Þjálfun klárar úr fjarlægð í áfanga leiksins. Þróa tækifæri í kringum 18yrd svæðið til að mynda fjarlægð skot að marki. ...

15-12-2010 hits: 30912 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Coach Attacking eftir endurheimt eignarhalds ...

Ráðast á umskiptaæfingu (áfanga leiks) til að þjálfa endurheimt eignar á miðjunni og hreyfingarnar sem tengjast þessari aðgerð. ...

20-03-2010 hits: 52435 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfari Central Attacking

Að þróa miðlæga sóknarleik í gegnum leikáfanga með leikmönnum sem starfa í sérstökum stöðum. Sóknarreglur leiksins ættu að vera þjálfaðar með áherslu á að brjóta lið niður ...

19-03-2010 hits: 43387 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarinn ver í lokaþriðjungnum

Að verja í lokaþriðju 3 og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verja í varnarhelmingnum. Hreyfingar og bil varnarliðsins til ...

07-09-2009 hits: 46066 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfar lið til að nýta pláss eftir Flank P ...

Session til að þjálfa hæfileika breiðra leikmanna (kantmenn) til að keyra inn frá köntunum til að skapa rými annað hvort fyrir sig eða aðra. Við lítum á augnablik ...

15-01-2009 hits: 47379 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Þjálfarasamsetning leikur í lokaþri ...

Samspil á síðustu 3. æfingunni sem tengist því að brjóta niður lið sem verja blokk. Að nýta hina ýmsu samspil sem hægt er frá fremstu leikmönnunum sem vinna að því að hreyfa andstæðinga okkar ...

12-01-2009 hits: 54413 Ráðast á áfanga leiks Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira