Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

11vs11 fundur

Samningur að verja

Þjálfarateymi hvernig á að þétta völlinn og koma í veg fyrir tækifæri til að komast í gegn. Minnkaðu bilið á milli lína sem 11 manna eining og lærðu að renna og skipta yfir í...

13-03-2014 hits: 60543 Ver 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Vörn að framan (4-3-3)

Verjast framan af í 4-3-3 æfingu. Að þrýsta á hlutverk og aðgerðir leikmanna sem taka þátt í að halda fótboltanum aftur eins fljótt og auðið er og/eða neyða villur frá okkar ...

01-06-2011 hits: 81433 4-3-3 (staðall) Ray Power - avatar Ray Power

Lesa meira

11vs11

11vs11 í fullum skala, venjulega fullar vallaræfingar sem taka þátt í fullu æfingasveitinni og 22 leikmönnum.

Undirflokkar

Árás 11vs11

Æfðu þig á fullri stærðarvelli með 22 leikmönnum til að þróa sóknarreglur í liðaleik. Þessar æfingar gera fullum liðum kleift að þróa hugtök innan raunverulegra viðburðaraðstæðna með leikmönnum í sínum náttúrulegu stöðum. Þessar lotur er hægt að samþætta við taktík liða og aðferðir / mótanir.

Ver 11vs11

Æfingar á fullri stærð á velli með 22 leikmönnum til að þróa varnarreglur liðsleiks. Þessar æfingar gera fullum liðum kleift að þróa hugmyndir í raunverulegum leiksviðum með leikmönnum í náttúrulegum stöðum sínum. Hægt er að samþætta þessar lotur með aðferðum liðsins og aðferðum/myndunum.