Icelandic
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Varnarmálastofnun
Samningur að verja
13-03-2014 Ver 11vs11 
Darren Pitfield
Þjálfarateymi hvernig á að þjappa vellinum og koma í veg fyrir tækifæri til að komast inn. Minnkaðu bilið á milli lína sem 11 manna einingu og lærðu að renna og skipta yfir í ...
Lesa meiraAftur 4 svæðisbundin staðsetning
05-03-2014 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Þjálfari hvernig á að færa varnarliðið og hvernig á að þétta völlinn. Þjálfarinn ver djúpt og er erfitt að komast inn með því að viðhalda bili og samræma sem einingu á áhrifaríkan hátt ...
Lesa meiraDjúpvörn til skyndisókna
10-02-2014 Þéttir varnarleikir 
Alexander Trukan
Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi hátt og einnig hvernig á að ná aftur eignarhaldi í eigin helming. Aðferðir ...
Lesa meiraÞjálfar miðverðir til að takast á við Cro ...
05-12-2013 Að verja hagnýtar æfingar Alexander Trukan
Að verja forgangsröðun og hlutverk miðvarnarmanna við að takast á við breiða þjóna bolta. Þjálfari hvernig á að takast á við árásarmenn á loka þriðjungnum og smáatriðin um varnir hreyfinga ...
Lesa meiraKoma í veg fyrir framspil (11vs11)
14-12-2011 Ver 11vs11 
Heinz Fractz
Að þróa getu liðs til að koma í veg fyrir framspil. Þróaðu fulla vörnartækni liðs og einnig einstaka varnartækni. ...
Lesa meiraÞjálfari sem ver bein leik
11-12-2011 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield
Að verja stefnuleik í áfanga leiksins, þjálfa leikmenn á ýmsum sviðsmyndum þegar andstæðingar reyna að spila beinan leikstíl. ...
Lesa meiraMiðjumaður þjálfara sem ver í 4-3-3 (4-2-3 ...
04-12-2011 4-3-3 (staðall) Darren Pitfield
Þróa varnarhreyfingu miðju þriggja leikmanna í 4-3-3 (4-2-3-1) og svæðisvörn í miðjukerfinu. Grunnreglur um að verja eru einnig þjálfaðar í þessari framsæknu æfingu ...
Lesa meiraAð þjálfa utanaðkomandi bak við að verja D ...
02-12-2011 Að verja hagnýtar æfingar 
TonyDeers
Að verja ábyrgð og hlutverk utanbaks (bak) í hagnýtum varnaræfingum í okkar eigin helming. Lítill hópur sem ver í bland við tækni og aðferðir við ...
Lesa meiraÁskorunarlína SSG (8vs8)
01-12-2011 Að ýta á SSG Darren Pitfield
Að verja árekstrarlínu og skilja notkun hennar í litlum hliða leik. Þjálfa lið til að þrýsta á (þrýsta) út frá árekstrarlínu. ...
Lesa meiraAð verja víðar svæði 4-3-3 (4-2-3-1)
27-09-2011 4-3-3 (staðall) Darren Pitfield
Að þróa skilning á því hvernig verja eigi víð svæði í 4-3-3 leikkerfi. Stig leikáfanga í sérstakri 4-3-3 leikmynd fyrir leikmenn til að skilja hlutverk sín og ábyrgð.
Lesa meiraVarnargarður svæðis (lítill hópur)
16-08-2011 Verjandi lítilla hópa - 2. stig Heinz Fractz
Að þróa meginreglur fyrir svæðisvörn og 2vs2 varnartækni. Lítill leikur til að þjálfa að verja í litlum hópum. ...
Lesa meiraNeikvæð umskipti (skuggaleikur)
27-07-2011 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield
Þróa skilning leikmanna á neikvæðum umskiptum og skjótum bata í varnarform. Þróaðu skilning leikmanna á brottförarmynstri og skilning á snúningsstöðum. Leikstig leiðbeindur og leiddur af ...
Lesa meiraKoma í veg fyrir framspil (4vs2)
17-07-2011 Verjandi lítilla hópa - 2. stig Heinz Fractz
Þróaðu vörnartækni sem einstaklingur. Þróa að verja í litlum hópi (pör) og grunnskilning á því að verja í litlum hópi. ...
Lesa meiraUpphitun varnarlínu (handbolti)
16-07-2011 Upphitunaræfingar Darren Pitfield
Þróa skilning leikmanna á offside og hreyfingum varnarlínunnar. Þróaðu skilning leikmanna á þrýstingi á boltann þegar þeir verja og hvernig á að falla þegar engin pressa er ...
Lesa meiraMiðjumaður þjálfara sem ver form (4-3-3 + Ot ...
04-07-2011 4-3-3 (staðall) TonyDeers
Að verja uppbyggingu og skipulag á miðjunni. Að þróa gott varnarform á miðjunni. Þróa hæfileika til að koma í veg fyrir gegnumbrot. ...
Lesa meira6 manna varnarlið
29-06-2011 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verja uppbyggingu eininga og skipulag bakvarða fjögurra og tveggja varnarmanna. Að þjálfa 4 og 2 miðjumennina til baka til að verjast sem eining. Þróa skilning á ...
Lesa meiraVörn að framan (4-3-3)
01-06-2011 4-3-3 (staðall) 
Ray Power
Ver að framan í 4-3-3 æfingu. Þrýsta á hlutverk og aðgerðir leikmanna sem taka þátt í að halda fótboltanum aftur eins fljótt og auðið er og / eða neyða villur frá ...
Lesa meira1vs1 Verjandi (Mið)
10-05-2011 1vs1 Verjandi - 2. stig Ray Power
Að verja forgangsröðun á og við 18yrd svæðið. Einbeittu sér að því að koma í veg fyrir marktækifæri og varnartækni í litlum hópi. 1vs1 varnartækni. ...
Lesa meiraHáþrýstingsvörn 8vs8
29-04-2011 Að ýta á SSG Darren Pitfield
Að verja með miklum þrýstingi og vinna með að koma af stað hápressu framan af vellinum til að reyna að vinna boltann hratt til baka. Þessi litli hliða ...
Lesa meiraÞjálfarinn ver og markar fyrir framan 3.
15-02-2011 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield
Að verja æfinguna að framan og skilja gildruvasa og hvernig á að beita þrýstingi á og stýra andstæðingnum í baklínuna til að neyða veltu yfir eignina hátt upp á vellinum ...
Lesa meiraÞjálfari sem ver víddarleik
24-01-2011 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield
Að verja forgangsröðun á víðum sviðum er þjálfað í þessum leikáfanga. Leikmenn öðlast skilning á tímum til að ýta á og möguleika á að verja í breiðum göngum vallarins ...
Lesa meiraÞjálfar miðverðir í lokaþriðju
10-11-2010 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Verjast virkur með miðverði. Þjálfaðu par miðvarða til að vinna saman og takast á við ógnandi aðstæður á áhrifaríkan hátt. ...
Lesa meira1vs1 Flank Verjandi
10-08-2010 1vs1 Verjandi - 2. stig Darren Pitfield
1vs1 verja hagnýta hreyfingu þar sem leggja ber áherslu á og þjálfa einstaka varnartækni. ...
Lesa meiraAð þjálfa teymi um hvenær á að ýta og sleppa ...
19-03-2010 Að verja hagnýtar æfingar Darren Pitfield
Að verja virkni til að þróa getu til að verja einingar til að taka ákvarðanir um hvenær eigi að ýta og hvenær eigi að falla. ...
Lesa meiraÞjálfarinn ver í lokaþriðjungnum
07-09-2009 Verjast áfanga leiks Darren Pitfield
Að verja í lokaþriðju 3 og verja forgangsröðun. Staðsetning varnarlínunnar og þjálfun meginreglna um að verja í varnarhelmingnum. Hreyfingar og bil varnarliðsins til ...
Lesa meiraFlís í svæði
12-12-2008 Loftleiðar SSG Darren Pitfield
Vörn og geta til að koma í veg fyrir hreyfingu fram á bolta. Einnig tækniþróun á hæfileikanum til að spila loftnetssendingar í skotmörk. Að þróa meginreglur til varnar og veita strax pressu á boltann ...
Lesa meiraAð verja smáhliða leiki
Að leika bakið með hlutlausum fullum b ...
Að spila út bakæfinguna með erfiðum erfiðleikum. Grunnstig virkni til að byggja upp góða stoðhorn og fella aðferðir til að byggja upp eignir frá varnar þriðjungi vallarins ...
23-03-2018 hits: 60859 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield
Að leika bakið með Transition SSG
Þróaðu að spila bakið á svæðum þar sem umskipti eru innbyggð í æfinguna. Þjálfaralögun og hreyfingar nauðsynlegar til að byggja upp aftur og dreifa fótboltanum í gegnum ...
27-12-2015 hits: 64039 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield
Að spila á bak SSG
Þjálfari að spila út frá bakinu og byggja eignir í gegnum 3rds. Byggt á eignarstíl fótbolta. Að fara inn á miðjuna. Þessi æfing hefur nokkrar framfarir sem þróast ...
19-02-2015 hits: 65357 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield
Djúpvörn til skyndisókna
Þjálfari skilur hvenær á að beita skyndisóknum í stórum stíl smáhliða leik. Þjálfar hvernig á að beita skyndisóknum á mismunandi hátt og einnig hvernig á að ná aftur eignarhaldi í eigin helming. Aðferðir ...
10-02-2014 hits: 52155 Þéttir varnarleikir Alexander Trukan
Recovery Run frá miðju SSG
Að verja bata keyrir smáhliða leik með sviðssvæði til að ákvarða skýr varnarhlaup fyrir leikmenn. Þjálfari hvar á að láta batna fyrir ýmsar stöður (Sérstaklega miðvallarleikmenn) og gera ...
29-11-2012 hits: 47143 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield
Endurheimt keyrir SSG (8vs8)
Að verja umskiptaæfingu sem ætlað er að þróa endurreisnarhlaup leikmanna sem missa eigu. Þjálfari hvar á að láta bata hlaupa fyrir ýmsar stöður, hlutverk og ábyrgð. Þjálfa þjálfarans í ...
02-12-2011 hits: 50151 Þéttir varnarleikir Heinz Fractz
Áskorunarlína SSG (8vs8)
Að verja árekstrarlínu og skilja notkun hennar í litlum hliða leik. Þjálfa lið til að þrýsta á (þrýsta) út frá árekstrarlínu. ...
01-12-2011 hits: 37942 Að ýta á SSG Darren Pitfield
Háþrýstingsvörn 8vs8
Að verja með miklum þrýstingi og vinna með að koma af stað hápressu framan af vellinum til að reyna að vinna boltann hratt til baka. Þessi litli hliða ...
29-04-2011 hits: 60979 Að ýta á SSG Darren Pitfield
Þjálfari sem þróar leik frá baki 3
Að þróa að leika sér að aftan (byggja að aftan) í litlum hliðarleik. Fara yfir í að spila inn á og í gegnum miðsvæðin til að miða við markmið. Grunnleikur fyrir ...
26-03-2011 hits: 55459 Að spila frá baki SSG Darren Pitfield
Samtals að verja og rekja aftur
Markmið (ir) til að æfa hæfileika til að verja og fylgjast með hlaupum fram á við. Að þjálfa getu árásarmannanna til að gera jákvæðar hlaup fram á við. Þróa einstakling og varnarmannahóp. Drill nr: SSG16 Aldur: 12 fullorðnir nr. Spilarar: 16 Svæði / kasta: 30x25yrds Erfiðleikar: Medium tími: 20mins Standard ViewDiagram ...
16-12-2008 hits: 56949 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield
Super 8's með Offside
Lítill hliðar leikur sem einbeitir sér að notkun aukalínunnar til að skapa tækifæri til að ná sóknarliðum utan vallar og öfugt fyrir sóknarliðið að komast inn í háan ...
16-12-2008 hits: 54505 Þéttir varnarleikir Darren Pitfield