Leit - Merki
Leit - Innihald
Knattspyrnubúnaður
Leit - Merki
Leit - Innihald
Skrá inn
Nýskráning


Verslaðu Puma.com

Myndun

Leikkerfin (knattspyrnusamsetningar) eru settar leiðbeiningar fyrir lið sem stjórnar einstaklings- og sameiginlegum hreyfingum þeirra. Venjulega er litið á þetta sem upphafsmyndun og síðan breytileika í sóknar- og varnarstigum. Hægt er að nota mismunandi knattspyrnusamsetningar eftir því hvort lið vill spila meira sóknar- eða varnarbolta.

Myndun þjálfun

4-4-2

Í þessum myndböndum er fjallað um kosti og galla 4-4-2 myndunarinnar (leikkerfi) bæði í sóknar- og varnarstiginu. Víða viðurkennt sem ein mest ...

26-12-2012 hits: 38638 4-4-2 staðall Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Miðjumaður þjálfara sem ver í 4-3-3 (4-2-3 ...

Þróa varnarhreyfingu miðju þriggja leikmanna í 4-3-3 (4-2-3-1) og svæðisvörn í miðjukerfinu. Grunnreglur um að verja eru einnig þjálfaðar í þessari framsæknu æfingu ...

04-12-2011 hits: 61645 4-3-3 (staðall) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

3-4-3 Myndun

Í þessum myndböndum er fjallað um kosti og galla 3-4-3 kerfisins bæði í sóknar- og varnarstigum. Almennt viðurkennt sem mjög sóknarmikið og þrýstimiðað kerfi ...

29-10-2011 hits: 39104 3-4-3 (staðall) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Að verja víðar svæði 4-3-3 (4-2-3-1)

Að þróa skilning á því hvernig verja eigi víð svæði í 4-3-3 leikkerfi. Stig leikáfanga í sérstakri 4-3-3 leikmynd fyrir leikmenn til að skilja hlutverk sín og ábyrgð.

27-09-2011 hits: 60568 4-3-3 (staðall) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

5-3-2 Myndun

Námskeið þar sem greint er frá 5-3-2 myndunarkerfi leiksins og jákvæðum og neikvæðum þessari myndun. Skarpskyggni, stuðningur, breidd, hreyfanleiki, spuni / sköpun í tengslum við sóknaráfangann. ...

21-09-2011 hits: 22885 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Framhlaup og saumasvæðið (4-3-3)

Að þróa miðjuárásir með því að nota þrjá sóknarmenn (einkum í 4-3-3 kerfi). Þjálfar ókeypis hreyfingar leikmanna í því skyni að skipuleggja einingar sem verja og skapa rými til að komast inn. ...

10-07-2011 hits: 48275 4-3-3 (staðall) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

Miðjumaður þjálfara sem ver form (4-3-3 + Ot ...

Að verja uppbyggingu og skipulag á miðjunni. Að þróa gott varnarform á miðjunni. Þróa hæfileika til að koma í veg fyrir gegnumbrot. ...

04-07-2011 hits: 48088 4-3-3 (staðall) TonyDeers - avatar TonyDeers

Lesa meira

Vörn að framan (4-3-3)

Ver að framan í 4-3-3 æfingu. Þrýsta á hlutverk og aðgerðir leikmanna sem taka þátt í að halda fótboltanum aftur eins fljótt og auðið er og / eða neyða villur frá ...

01-06-2011 hits: 56114 4-3-3 (staðall) Ray Power - avatar Ray Power

Lesa meira

4-2-3-1

Kennsla sem lýsir greiningu á leikkerfi 4-2-3-1 leiksins og jákvæðu og neikvæðu við þessa myndun. Að skilja meginreglurnar að baki kerfinu og upplýsingar um hvernig það ...

06-12-2010 hits: 83028 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

4-3-3 Myndun (2 eignarhlutir)

Í þessum myndböndum er fjallað um kosti og galla 4-3-3 kerfisins bæði í sóknar- og varnarstigum. Almennt viðurkennt sem mjög sóknarmikið og þrýstimiðað kerfi ...

10-10-2008 hits: 43076 4-3-3 (staðall) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira

4-5-1 Myndun

Námskeið þar sem greint er frá 4-5-1 myndunarkerfi leiksins og jákvæðu og neikvæðu af þessari myndun.

23-09-2008 hits: 26189 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lesa meira