Fótboltaæfingar
Fótboltaæfingar frá setusafninu.
{## mát 412}
Um okkur
Fótboltaþjálfun
ætti að vera sambland af
fótboltaæfingar fela í sér tæknilega og taktíska fótboltaþjálfun fyrir alla aldurshópa (en vertu sérstakur fyrir þann aldurshóp). Knattspyrnuæfingar ættu að þróa og þjálfa tæknilega, hæfileika, líkamlega og andlega þætti knattspyrnunnar. PSC er hannað til að hjálpa til við að búa til hugmyndir um fótboltaæfingar sem þjálfa allt þetta í hagkvæmum og heildstæðum áætlunum. Víðtæka bókasafnið okkar með fótboltaæfingar og æfingar, smáhliða leiki á leitanlegu sniði sem hægt er að bæta við æfingadagatal fyrir þitt lið eða forrit. Frá U-10 til fullorðinna (fótboltaæfingar í framhaldsskólum, háskólaboltaæfingar, fótboltaæfingar í atvinnumennsku). Færni eins og að fara framhjá fótboltaæfingum, skjóta fótboltaæfingum, fara yfir fótboltaæfingar, verja fótboltaæfingar, er sýnt í æfingamyndböndum okkar og pdf þjálfunaráætlunum. Að auki býður upp á upphitun, myndun og líkamsrækt (skilyrðingar) æfingar. Að þróa knattspyrnuþjálfarateymi sem eru vel ávalir þjálfarar og útbúa þá sett af
fótboltaæfingar og æfingar sem ögra leikmönnum andlega, tæknilega og líkamlega.
Æfingar eru flokkaðar í Tæknilegar, Taktískar,
Hagnýtur og líkamsrækt og virkjun. Þjálfarar geta síðan sett saman æfingar sínar með ýmsum slíkum. Allar lotur á síðunni hafa verið notaðar (og í sumum tilvikum teknar upp) af þjálfurum í fagháskólastigi sem vinna með fjölbreytta leikmenn. Hægt er að laga æfingar í flestum tilvikum til að passa spilastig þeirra leikmanna sem taka þátt.